Пребывание на свежем воздухе или просто просмотр фотографий природы могут усилить наши ощущения и повысить настроение. Исследования в больницах и школах показали, что даже одно растение в комнате может оказать большое влияние на тревогу и стресс. Из 3,2 миллиарда фотографий, которыми ежедневно делятся в Интернете, наш канал Все для людей нашел коллекцию фотографий, демонстрирующих непревзойденную креативность Матери-Природы!
Наша связь с природой
Природа служит человеку, в том числе и с точки зрения психического здоровья. Мы являемся ее частью, и все больше исследований показывают, что контакт с природой способствует здоровью, удовлетворению, счастью и активизирует просоциальное поведение. Наша близость к природе является генетической и глубоко укоренилась в эволюции. Вы никогда не задумывались, почему большинство людей предпочитают бронировать номера с прекрасным видом на лес, озеро, луг или горы?
Почему пациенты, имеющие вид на парк с больничной койки, выздоравливают раньше других? Или почему бывает так, что когда стресс мешает рациональному функционированию и ум сосредоточен только на сложном, мы упускаем моменты, проведенные на природе? Мы живем в рукотворном мире, где легко не заметить и забыть о том, что мы укоренены в природе. Однако именно знание своего места в природе может способствовать ощущению смысла и радости жизни. Понимание и укрепление отношений с природой включает в себя более активное поведение для защиты природы, а также нашего собственного благополучия.
1.
2.
