Раньше главным врагом молодости считалось солнце. Все знали простую истину: хочешь оставаться молодым и красивым — не забывай использовать крем от загара. Но с развитием технологий расстановка вражеских сил немного изменилась: мы стали больше использовать планшеты, ноутбуки и смартфоны, а врачи заговорили о негативном влиянии так называемого синего излучения.
Что это за излучение? За что его так ругают косметологи? И как минимизировать его влияние на состояние кожи?
Поговорили об этом с Анастасией Чупрына, основательницей и генеральным директором компании MATROMI, выпускающей уходовую косметику для лица и тела.
Что такое синий свет и как он влияет на организм человека
Синий свет является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра. За ним идет ультрафиолетовое излучение, которое не воспринимается человеческим зрением, но также относится к синему спектру.
Длина волны синего света составляет от 380 до 500 нанометров. Для сравнения, УФ имеет длину волны примерно до 400 нанометров. Это означает, что синий свет имеет большую проникающую способность, то есть проникает глубже в дерму.
При этом синий свет очень важен для повседневной жизни. Под его влиянием уровень мелатонина в организме понижается, в это время человек бодрствует. Как только мелатонин начинает расти, а происходит это, когда снижается влияние синего спектра, человек засыпает.
Таким образом, сине-фиолетовый спектр непосредственно влияет на циркадный ритм, то есть цикл «сон — пробуждение». Он важен для нормального регулирования организма в периоды бодрствования.
Источники синего света
Существуют естественные и искусственные источники синего спектра.
К естественным относится солнце. Перечень искусственных источников включает в себя:
- люминесцентные лампы;
- мониторы компьютеров, ноутбуков, экраны планшетов и смартфонов;
- телевизоры;
- 3D-очки и шлемы.
Таким образом, избежать воздействия сине-фиолетового спектра в обычной жизни просто невозможно. При этом отмечается, что сине-фиолетовый свет, который исходит от искусственных источников, почти вполовину интенсивнее естественного. Это объясняет его негативное влияние на состояние человека.
Влияние на кожу
Под действием видимого синего света каротиноиды — первые из антиоксидантов, защищающих кожу от свободных радикалов, — распадаются, и кожа теряет свой естественный защитный барьер. Длительное нахождение под HEV-светом может вызвать сильный оксидативный стресс (усиление окислительных процессов. — Прим. ред.), что в итоге приводит к преждевременному старению кожи.
Как снизить вред от синего излучения
Как же защитить кожу от негативного влияния HEV-света, особенно искусственного происхождения? Можно решить вопрос кардинально: не смотреть телевизор, заменить смартфон на кнопочный телефон, стараться изучать материалы в распечатках, а не с экрана, созваниваться, а не переписываться в мессенджерах с друзьями.
А можно подумать о защите кожи с помощью наружных косметических средств. Поскольку сине-фиолетовый свет был уже неоднократно «уличен» в увеличении числа свободных радикалов, производители косметики включают в состав уходовых средств специальные антиоксидантные комплексы, нейтрализующие их.
В солнцезащитной эмульсии MATROMI содержится УФ-фильтр, который предотвращает формирование свободных радикалов. А для их нейтрализации необходимы антиоксиданты. Антиоксиданты связывают свободные радикалы и предотвращают окислительные процессы в клетках кожи — минимизируют повреждения, которые могли бы привести к преждевременному появлению возрастных изменений.
Самый известный антиоксидант в косметике — витамин Е, он также содержится в нашей солнцезащитной эмульсии.
Косметические средства, которые защищают кожу
Повторюсь, если хотите сохранить свою кожу молодой и здоровой, используйте косметику с антиоксидантами.
Так как антиоксиданты являются эффективными ингредиентами для защиты клеток кожи от повреждения свободными радикалами, то из нашего ассортимента можно рассмотреть еще несколько продуктов, которые можно порекомендовать для защиты от синего света. Это сыворотки «Биоревитализация», в которой содержится комплекс растительных экстрактов, обладающих антиоксидантными свойствами, и «Регенерирующее масло», которое содержит два широко известных антиоксиданта — витамин Е и ресвератрол.