У меня в жизни, как у всех, есть периоды отката. Когда сделала два шага вперед и вот, пришел момент сделать шаг назад: это бьет по настроению и вообще по ощущениям, но это - период отдыха, просто необходимый после движения вперед.
А вообще, "прорывы" и "инсайты" не могут и не должны случаться каждый день. Это - нормально.
Перед этим три дня подряд я много ходила пешком (более 20 тыс шагов\день), плохо высыпалась (сын учится вставать на горшок ночью, а у меня плохо получается засыпать снова, если просыпаешься в 4-5 утра), дни выдались активные - посещение Aktur парка в Анталии, походы на море, тренировки, учеба. Словом, снова все в кучу.
Что имею: упадок настроения, общая физическая усталость, тот самый день, когда хочется лежать и поглощать если не еду, то развлечения. И все.
Помните, я писала про внешний вид и то, что собиралась взвешиваться? Я взвесилась. На кило меньше того веса, с чем я приехала 4 месяца назад, ура!
Кстати, я отмечу тут очередной шажок: вместо того. чтобы взвеситься в аптеке или просто заплатить 2 лиры и взвеситься с помощью автомата в ТЦ, я выбрала знакомство с живым человеком, немного поболтала с очаровательной девушкой Милой, взвесилась у нее дома.
Так что сегодня я от души пытаюсь замедлится. Не знаю, как у вас, но мне этот процесс и феномен дается очень непросто - постоянно впадаю из одной крайности в другую: от депрессивного состояния до маниакальной деятельности. Само торможение, переход между напряжением полной мобилизации организма к организму в более-менее расслабленном состоянии похож на похмелье. В прямом смысле! У меня даже ощущение разбитости в теле и головная боль. А еще желание постоянно жрать.
Вот это ощущение, когда нужно просто время, чтобы выдохнуть, остановиться, я переношу плохо - с ощущением плохо скрываемой тревоги. Постоянными вопросами и сомнениями "со мной все в порядке?", "с моим сыном все в порядке?", "у нас с мужем все в порядке?". Не совершать подвиги, не пытаться успеть за один день все, что только можно успеть. Просто выдохнуть. Просто посидеть на балконе с чашкой кофе. Просто посмотреть вдаль. Просто полежать на диване. Ничего не делать.
В состоянии расслабленности я чувствую неудовлетворенность, которой нет, когда я кручусь, как белка в колесе.
А еще весомые замечания о мамском чате, в котором я зависаю, и его обитателях. И о том, как генерализация снова оказывается вредной штукой.
1) я не заметила, что большинство (да ладно, я даже не заметила, что меньшинство) стремится к общению оффлайн: встречаться, дружить и все такое.
Мое заблуждение на этот счет: всем легко строить отношения оффлайн, на детской площадке, все дружат, заводят друзей.
НЕТ. ЭТО - НЕПРАВДА.
2) зато у большинства прослеживаются нереализованный опыт и знания, которые мамы пытаются проталкивать то тут, то там: непрошенные советы, не самое экологичная форма этих советов, а еще и частенько откровенно токсичные замечания;
Вчера, например, пара женщин, видимо, владеющих литературным русским на высшем уровне, открыто подтравливали другую маму, написавшую слово "почерк" как "подчерк". Куда ж без БЕЛОГО ПАЛЬТО?
3) а если о хорошем - то многие реально делятся полезным опытом, постоянно помогают советами относительно всего на свете: начиная с адресов хороших больниц и врачей, заканчивая тем, какое лучше купить малышу слабительное:)
Такое сообщество, пусть и с постоянной "текучкой" кадров - это круто!
Спасибо, что дочитали!
Если поставили 👍🏻, то прям тыщщакур от души :)