Нередко, работая над отношениями в паре, мы выявляем запрос об отсутствии оргазма у женщины. И многие мужчины не знают или не понимают, что у партнерши есть такая проблема.
Следует различать фригидность и аноргазмию. Фригидность – женская сексуальная холодность, которая сопровождается патологической дисфункцией, болью при половом акте, сухостью, нечувствительностью, подавленным либидо. При аноргазмии женщина, возбуждается от полового акта, но не испытывает, подавляет оргазм в момент кульминации.
Отсутствие оргазма может быть, как по медицинским, так и по психологическим причинам. Мы не будем рассматривать патологии гинекологической, неврологической, психиатрической или гормональной сфер (воспаления в области малого таза, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет, биполярное, тревожное расстройство, шизофрения и т.п.). Это задача профильных специалистов.
Какие же психологические причины этой проблемы?
· Это неумение, неготовность настроиться на получение удовольствия во время секса из-за отсутствия прелюдии, предварительных ласк.
· Возникающие навязчивые мысли про нерешенные проблемы, связанные с работой, финансами, бытом и т.д.
· Это несексуальная обстановка – неприятные запахи, звуки, слишком холодно, жарко, неудобное место.
· Нелюбимая поза, неинтересный ролевой сценарий, не возбуждающий партнер.
· «Стыдно» за свою внешность – слишком толстая, худая, проблемы с кожей, фигурой, зубами и пр.
· Негативный опыт прежних отношений – сексуальные неудачи (была не готова, терпела ради него и не получала оргазм, он не смог возбудиться – я несексуальна и пр.).
· Часто это завышенные ожидания от партнера – он должен все понимать, знать и уметь, должен быть ласковый, нежный, искусный, а иногда, наоборот, жесткий, напористый и т.п.
· Это могут быть возрастные проблемы при наступлении менопаузы, когда организм перестраивается, меняется гормональный фон, привычки, самоощущение.
Выявив изначальную причину отсутствия оргазма, можно построить эффективную психотерапевтическую работу.
Анализируя причины фригидности, выявляются проблемы, связанные с насилием или подавлением чувственности девочки в семье. Авторитарная мать или отец, осуждающие и даже наказывающие дочь за раннюю сексуальность, «распущенность». Внушенное неприятие своей внешности, поддерживаемое родителями и друзьями.
Это вырабатывает отвращение к сексу, стыд и чувство вины за «мерзкие, грязные, порочные» желания и мысли. Секс ассоциируется с непристойным, осуждаемым занятием, нравственным падением. Женщина, «озабоченная» сексом недостойна уважения, иметь семью, быть любимой.
Бывают случаи, когда сексуальное развитие девочки шло нормально. Но, повзрослев, она получила психологическую травму – изнасилование, унижение от партнера, разочарование в любви.
При аноргазмии ситуация иная. Женщина обычно чувственная, ей нравятся сексуальные ласки, возбуждает партнер. Но, дойдя до вершины блаженства, происходит зажим, сексуальность блокируется. Гиперконтроль или вытесненные в бессознательное травмирующие ситуации неосознанно проявляются и препятствуют расслаблению и полному удовлетворению.
Аноргазмия может быть связана с фригидностью. При этом сексуальное возбуждение появляется при самоудовлетворении или с определенным партнером.
Было немало случаев, когда в ходе терапии мы выясняли, что оргазм у партнерши наступал после стимуляции клитора партнером с последующим вагинальным завершением. Иногда удовлетворение наступало в определенной позе, ритме. Важными факторами были определенная музыка, звуки, освещение, запахи.
Некоторым женщинам не хватало нежных или, наоборот, грубых слов, действий от партнера. Кто-то раскрывался в ходе ролевой игры, в т.ч. БДСМ.
Важно определять, какие причины мешают женщине получить оргазм, что нужно делать партнеру для создания нужной атмосферы. Ведь именно тогда мужчины преодолевают, снимают сексуальные зажимы и блоки у женщины и делают ее счастливой и удовлетворенной.
Но! Нужно иметь ввиду, что иногда женщина сообщает мужчине о своей фригидности потому, что он не привлекает ее как сексуальный партнер. Но с другими мужчинами таких проблем она не испытывает. И тогда начинаются классические отмазки:
- у меня болит голова,
- у меня психологическая травма из-за изнасилования в прошлом,
- у меня гормональный сбой, проблемы со щитовидкой, гинекологией и пр.
- у меня стресс, депрессия и т.д. и т.п.
- у меня обида из-за твоих слов, грубости, невнимательности, эгоизма и пр.
Как результат, женщина просит мужчину отнестись к этому с пониманием, подождать, потерпеть, дать ей время прийти в себя... Многие мужчины, особенно, влюбленные, ведутся на это. И это состояние "терпения" может длиться неделями, месяцами и даже годами!
Более того, в моей практике были случаи, когда "фригидность" женщины чудесным образом быстро "лечилась" страстью к другому мужчине.
Поэтому важно разобраться, действительно ли женщина страдает фригидностью или аноргазмией, или это женская манипуляция и мужчину просто используют, пытаясь извлечь из этого свои выгоды и дивиденды.
Итак, в ваших интимных отношениях все по-честному (!). Тогда стоит учесть следующие рекомендации (мужчинам).
- Готовьте партнершу к сексу заранее. Как известно, театр начинается с вешалки.
- Помните: спальня не место для выяснения отношений и обсуждения проблем. Игривые взгляды, намеки, жесты и обстановка спальни, - чистое белье, приятные запахи, интимное освещение, создают комфортную, расслабляющую атмосферу.
- Обсудите со своей женщиной проблемы, которые ее беспокоят. Особенно, если вы обидели, оскорбили ее (просите прощения!). Иначе, как уже говорилось, они будут блокировать чувственность, отвлекать от интимных ощущений.
- Снимайте напряжение комплиментами, ласками, петтингом, мастурбацией. Избавьтесь от привычки начинать «это» когда только вам захотелось, и делать все быстро и суетливо, не считаясь с предпочтениями и ритмом своей женщины.
- Не стесняйтесь обсуждать со своей женщиной ее предпочтения, страхи, табу. Рассказывайте о своих. Ищите, что вам обоим нравится, что не нравится. И воплощайте фантазии, желания, поощряя и реализуя и свою и ее сексуальность.
Важные и полезные материалы по теме:
Отсутствие оргазма часто создает неискренность, нечестность и отчужденность между партнерами Не желая обидеть своего мужчину, женщина имитирует оргазм, или холодно, бесчувственно занимается с ним сексом, исполняя долг, и при случае ссылается на «головную боль». .
В итоге – злость, раздражение, конфликты, измены, неврозы, депрессия, ухудшение отношений, охлаждение и даже ненависть партнеров друг к другу. А еще это проблемы со здоровьем – застой крови в малом тазу, боли спазмы, нарушение месячного цикла. У мужчины, обнаружившего фальшивую страстность женщины, падает самооценка, начинаются проблемы с потенцией, возникает риск заболеваний, связанных с урологией и андрологией.
Подписывайтесь на мой канал, комментируйте, задавайте вопросы. И будьте счастливы!