Доброе утро, читатели моего канала! Сегодня я поведаю вам не совсем о книгах, но и про них не забуду :)
Полтора года назад в мою жизнь вошла нейрографика. Изначально я заканчивала курсы арт-терапии, получая второй диплом (а чего в декрете скучать?), а потом реклама в яндексе стала подбирать мне продукты по интересам. И таким образом, я наткнулась на метод нейрографирования.
Что же это такое? И зачем нужно?
Нейрографика - творческий метод трансформации мира, где при помощи простого чёрного маркера меняется само мышление человека о проблемах и взглядах на жизнь. "Нейро" - всё, что связано с мозгом, "графика" - это линии. Рисуя линии, мы взаимодействуем со своим подсознанием и ищем нужные нам решения проблем. То есть это способ "поговорить" с самим собой, без привлечения психологов и арт-терапевтов.
Сам метод был придуман и разработан Павлом Михайловичем Пискарёвым. Это абсолютно оригинальная вещь, не имеющая никаких аналогов на западе. (Изначально я была уверена, что это придумки заокеанщиков). Начиная с 2014 года, нейрографика активно развивается, создан специальный институт, где желающие обучаются процессу рисования и могут потом преподавать простым пользователям алгоритмы выполнения работ.
В силу нейрографики можно верить, можно не верить. Но это, безусловно, творчество, да ещё с переплетением психологии. Сколько раз вы садились за стол с желанием порисовать, ничего не придумывали и убирали белый лист? Со мной такое бывало очень часто, тем более, я вообще не художник и с фантазией туговато. Ещё это прекрасный способ побыть час в день наедине с собой, со своими мыслями, в тишине.
Здесь всё довольно просто. Тебе нужны карандаши, черный маркер и бумага. Выбираешь тему, которая тебя очень беспокоит и начинаешь выводить линии. Но это не обычные линии, а специальные - нейро. Они не повторяются ни на одном отрезке пути. Это не волны, не зигзаги. Абсолютно непредсказуемые узоры. В каждый из которых вплетаются мысли и желания.
Я не коуч, поэтому объяснять весь процесс не буду. Наверняка, в моих работах встречаются ошибки и неверные линии. Изначально я проходила бесплатные марафоны, которые часто выкладывают эксперты нейрографики. Потом нашла недорогие курсы (на тот момент у меня ещё были выплаты до 1,5 лет, так что могла себе позволить вложиться в себя).
Среди обилия курсов мне очень понравились уроки Юлии Козиновой на платформе Художник.онлайн Девушка выпустила уроки не только по стандартным алгоритмам, но и сделала полноценный курс по Мандалам. Для меня это самые интересные и любимые работы.
При помощи рисования нейрографики я сумела найти ответы на многие вопросы в своей голове, проговорила сама себе тупиковые вещи, которые тормозили моё движение по жизни, убрала детские установки. В конце концов, канал на Дзене, появился именно после прорисовки всех моих страхов. Я поверила в себя и в то, что всё делаю не зря.
Нейрографика - это не мистика, не колдовство. Здесь нет никаких сверхъестественных сил. Вы работаете со своей головой, ваши руки рисуют, а мысли текут по нужным линиям.
Я знаю, что многие скептически относятся к таким вещам, считают полной ерундой. Все мнения имеют право быть. Но мой личный опыт говорит, что любой способ взаимодействия со своим внутренним "Я" хорош, если верить в него. Изначально выйти из депрессии мне помогала арт-терапия, потом нейрографика.
Активно я рисовала прошлой весной и летом. Потом перестала, так как проблемные запросы были решены и нужно было передохнуть (да и поднадоело). Сейчас я иногда берусь за маркеры, если мне нужно разгрузить голову и есть желание порисовать.
Научиться совсем не сложно, главное иметь желание. Ну, и познакомиться с самим методом. Понять, подходит это вам или нет.
Работы можно дарить близким, многие люди рисуют их на подарок, закладывая в линии добрые мысли и желания. Можно рисовать свой будущий успех, свои достижения, желания, мечты. Всё, что необходимо. Можно вешать на стены в доме.
Нейрографика не вредна. Её можно рисовать и детям, если им интересно. Мой сын "залипает" рядом, когда я рисую. Ему нравятся линии и фигуры.
В работы можно добавлять различные цветы, деревья, фигуры и пр. Такое направление называется нейро-арт. Оно даёт возможность творить, совмещая нейролинии со стандартными рисунками.
Помимо прочего у Павла Пискарёва есть книги о его методе. Они дорогие и написаны непростым языком. Я предпочла пройти курсы, чем брать научный труд. Однако он может быть вам интересен, поэтому ссылки прикрепляю:
Мне, честно говоря, непросто делиться такими вещами, всё-таки здесь много личного. Так что не судите строго. Я прошу вас воздержаться от едких комментариев и пройти мимо, если нейрографика вызывает в вас отторжение. Мне не нужна ругань в комментариях. На канале у меня мир и покой. Книжки. Мысли. Творчество.
Что ж, спасибо, что прочитали. Напоследок, как всегда, пара вопросов:
- Знали про такой метод?
- Что думаете о нейрографике? (дипломатично, пожалуйста)
- Хотели бы сами научиться рисовать алгоритмы?
- Или со всеми психологическими проблемами справляетесь сами? Может, есть у вас действенные способы по мотивации и успокоению?
- Писать про такие вещи или останавливаться исключительно на книгах? Вы просили размышления, вот написала :)
Жду ответы в комментариях.
Ваша Даша.