Найти тему
АГОЩ

Что делать, если вы стали жертвой интернет-травли

Оглавление

Россия занимает одно из первых мест по интернет-травле среди школьников: каждый второй подросток хотя бы раз сталкивался с ней. Самое агрессивное поведение в русскоязычном интернете демонстрируют пользователи в возрасте 14–19 лет и 25–35 лет.

Многие не задумываются, что дерзкое высказывание может сломать кому-то жизнь.

Давайте разберёмся, что это такое?

Это вид хулиганского действия, которое распространяется среди пользователей интернета и часто продолжается в реальной жизни. Чаще всего жертвами таких атак становятся дети. Агрессоров может быть несколько: мы можем знать их лично, а может, это совсем неизвестный нам человек.

-2

Всего существует 10(!) видов кибербуллинга:

Флемминг и троллинг.

Флейминг – это очень грубое замечание, вульгарные сообщения, унизительные комментарии и оскорбления.

Троллинг – специальные провокационные сообщения, которые выводят жертву из себя. «Нападающий» специально вовлекает жертву в эту игру, подлавливает на ответах и высмеивает.

Хейтинг.

Массовые негативные комментарии одному человеку группой лиц. Например, с такой проблемой часто встречаются популярные люди, которые не аккуратно высказались на аудиторию и подписчики переходят на сторону агрессоров.

Харассмет.

Домогательства, намёки на более близкую связь.

Киберсталкинг.

Долгое домогательство, в том числе с преследованием. Грубо говоря, у вас появляется «поклонник», которому интересен каждый ваш шаг.

Клевета.

Очернение репутации, распространение слухов и сплетничество.

Фрейпинг.

Анонимная травля. В таких случаях агрессор взламывает аккаунт и публикует от имени жертвы нежелательный контент.

Разглашение персональных данных.

Публикации о доходах, интимные фотографии, которые похитили из телефона.

Бойкот.

Игнорирование или/и исключение жертвы из всех чатов. Поводом обычно выступает любая мелочь.

Грифинг.

Травля игроков в многопользовательской игре. Тут цель именно задеть, а не победить.

Угроза физической расправы.

В сети могут отрыто угрожать причинение вреда и даже убийством. Могут пытаться узнать ваш адрес и даже уговаривать на встречу.

Причины травли.

Люди часто травят других, когда хотят завоевать признание в виртуальном сообществе, показывают власть и силу, потому что не могут показать её в реальной жизни или просто спасаются от скуки. Интернет-травля помогает им привлекать внимание.

Травля в адрес конкретного человека может быть из-за конфликта на почве национальных, политических и культурных различий или болезненного разрыва отношений. Люди травят друг друга из мести, злобы или зависти.

Под угрозой находятся дети.

Интернет-угрозы недооценивают в обществе. Они опасны, потому что в основной группе риска – дети. Жертву в сети можно травить каждую минуту, а анонимность делает агрессоров раскованными и изощрёнными в онлайн-оскорблениях.

-3

Какую опасность несёт интернет-травля?

Проблемы со здоровьем.
 Жертва травли может страдать от бессонницы, головной боли и депрессии. Могут появиться и психосоматические заболевания.

Давление на психику.

Пострадавшие от негатива часто замыкаются в себе, получают низкую самооценку и проблемы с самовыражением, определением своей идентичности. Человек находится в постоянном стрессе, испытывает отрицательные эмоции, а иногда слишком вживается в образ жертвы.

-4

Самое пугающее последствие интрнет-травле – самоубийство.

Самое пугающее последствие интернет-травли – самоубийство. Особенно, если речь идёт о неустойчивой психике подростков.

Взрослым же это может испортить репутацию, загубить карьеру и разрушить отношения.

Что делать, если вы стали жертвой интернет-травли.

  • Лишите агрессора возможности общения;
  • Поделитесь этим с родными. Кроме этого, можно позвонить на горячую линию психологической поддержки - https://clck.ru/QjHaB
  • Сделайте скриншоты диалогов. Они пригодятся как доказательства для суда;
  • Устройте эксперимент, где на месяц или на неделю надо отрезать себя от интернета. Если вы поступите так во время травли, у вас появится свободное время на что-нибудь приятное, а онлайн-агрессоры успокоятся или переключатся на кого-то другого.
  • Пересмотрите своё поведение в сети. Если уходить в информационное подполье и удаляться из социальных сетей для вас слишком, снизьте активность, меньше выкладывайте фотографий и постов о себе. Сделайте страницу закрытой, внимательно изучайте тех, кто постучался к вам в друзья, и почистите фотоальбом. Не публикуйте адрес прописки и не ставьте геолокации. Чем меньше информации о вас, тем меньше поводов к травле;
  • Следуйте правилам цифровой грамотности. Не переходите по сомнительным ссылкам, не общайтесь с незнакомцами, ставьте сложные уникальные пароли для каждого аккаунта в соцсети и периодически меняйте их. Не скачивайте подозрительные файлы;
  • Говорите об этом со своими детьми. Если ваш весёлый малыш в один из дней стал «гаснуть» на глазах, то незамедлительно обратитесь к психологу;
  • Не реагируйте на агрессора, так как это его лишь забавляет.

Закона об интернет-травле у нас пока что нет, но отдельные статьи могут рассматриваться в рамках статей о клевете (статья 129 УК РФ), оскорблениях (статья 130 УК РФ), неприкосновенности частной жизни (статья 137 УК РФ), угрозах (статьи 119 УК РФ) и доведении до самоубийства (статья 110 УК РФ).

Берегите себя