Поговорим о тех жалобах, которые являются абсолютно нормальными во время беременности, которые не нужно лечить, а можно лишь скорректировать простыми действиями.
1. Тошнота, рвота и изжога.
Начнем с тошноты и рвоты. Это одна из наиболее известных и распространенных жалоб девушек, встречается в каждой третей беременности, и лишь в 10% процентах случаев является осложнением. При нормальной беременности рвота бывает не чаще 2-3-х раз в сутки, чаще натощак, не нарушает общего состояния, и самостоятельно проходит к 16-20 неделям беременности, не ухудшая ее исход.
Для коррекции этого состояние важна диета: дробное питание, малыми порциями, исключение из рациона жирных, жареных блюд, шоколада, острых блюд, газированных напитков, кофе, крепкого чая. Очень хорошо в данном случае помогает имбирь, можно приготовить из него чай и пропивать в течение дня.
Изжога чаще развивается в 3-м триместре беременности. При таких симптомах старайтесь избегать положений тела, способствующих возникновению изжоги; соблюдайте диету; носите свободную одежду, не давящую на область желудка.
2. Боли в молочных железах.
Это масталгия, наблюдается у большинства женщин в 1-м триместре беременности и связана с отечностью и нагрубанием молочных желез вследствие гормональных изменений.
Здесь важно исключить патологию молочных желез, для этого будет достаточно проведение ультразвукового исследования.
3. Боли в нижних отделах живота.
Боль внизу живота во время беременности может быть нормальным явлением как, например, при натяжении связочного аппарата матки во время ее роста (ноющие боли или внезапная колющая боль внизу живота) или при тренировочных схватках после 20-й недели беременности (тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся тонусом матки, длящиеся до минуты, не имеющие регулярного характера). Консультация доктора тут обязательна, потому что не всегда беременные могут легко понять, где норма, а где осложнение.
4. Запоры и геморрой.
Запоры – наиболее распространенная патология кишечника при беременности, возникает в 30-40% наблюдений. Они сопровождаются хотя бы одним из следующих признаков: чувством неполного опорожнения кишечника, небольшим количеством и плотной консистенцией кала, натуживанием не менее четверти времени дефекации, и характеризуются частотой стула менее 3-х раз в неделю. Примерно 8-10% женщин заболевают геморроем во время каждой беременности.
Тут вам помогут увеличение двигательной активности и модификация рациона питания. Модификация рациона питания заключается в добавлении к пище пищевых волокон.
4. Варикозная болезнь.
Развивается у 20-40% беременных женщин. Рекомендация одна: ношение компрессионного трикотажа, контрастный душ, двигательная активность, правильный режим труда и отдыха, массаж ног. Но при выраженном расширении вен нижних конечностей рекомендована консультация врача-сосудистого хирурга.
5. Выделения из половых путей.
Влагалищные выделения без зуда, болезненности, неприятного запаха или дизурических явлений являются нормальным симптомом во время беременности и наблюдаются у большинства женщин. Но в любом случае необходимо сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем и
исследовать микрофлору влагалища, если вы это не сделали на этапе планирования беременности.
6. Боль в пояснице.
Боль в спине во время беременности встречается с частотой от 36 до 61%. Среди женщин с болью в спине у 47-60% боль впервые возникает на 5-7-м месяце беременности. Самой частой причиной возникновения боли в спине во время беременности является увеличение нагрузки на спину в связи с увеличением живота и смещением центра тяжести, и снижение тонуса мышц под влиянием релаксина. Для профилактики важно соблюдение режима двигательной активности. Очень полезно для беременных плавание, можно провести сеансы массажа, или обратить свое внимание на специальные упражнения.
7. Боль в лобке.
Распространенность боли в лобке во время беременности составляет 0,03- 3%, и возникает, как правило, на поздних сроках беременности. В данном случае приобретите бандаж для беременных, он облегчит боль. Но при выраженных болях обратитесь к доктору.
8. Онемение руки, снижение чувствительности и моторной функции кисти.
Это называется синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром). Во время беременности возникает в 21-62% случаев в результате сдавления срединного нерва в запястном канале, и характеризуется ощущением покалывания, жгучей болью, онемением руки, а также снижением чувствительности и моторной функции кисти.
Если остались какие-либо вопросы, пишите в комментариях. С радостью отвечу на них.
С заботой о вас 🌹💕