Известно, что доверие — вещь очень хрупкая. Многие люди страдают от проблем с доверием, которые мешают строить новые отношения и поддерживать старые, становятся источником постоянного стресса и негативно влияют на самооценку. Но откуда берутся эти проблемы? Что заставляет человека утратить доверие к своему окружению и сомневаться в нём?
1. Ему говорят одно, а делают другое. Несоответствие слов и дел порождает подозрения и оставляет негативный осадок даже у самых наивных личностей. Раз за разом наблюдая, как ему рассказывают неправду, человек учится не верить чужим словам, постепенно становится более подозрительным и подвергает всё сомнению. Иногда это помогает, но большую часть времени он просто зря тратит нервы и не может расслабиться с кем-то рядом.
2. Его собеседники часто меняют своё мнение. Подобное поведение создаёт впечатление нестабильности, а она, в свою очередь, вызывает недоверие. На людей, которые не могут выбрать что-то одно и мечутся от одного к другому, трудно положиться. Им не хочется доверять себя и свои мысли: оценит ли чужие суждения тот, кто путается в собственных? Постоянная изменчивость собеседника рождает у человека сомнения в его серьёзности и отбивает желание говорить с ним по душам.
3. Его обещают поддержать, но в нужный момент покидают. Одна из самых неприятных ситуаций: человек делает шаг в пропасть, ожидая, что сможет опереться на близких, но те внезапно отказываются от него. Масштабы ситуации могут быть разными, но даже мелкие происшествия такого рода оставляют на душе негатив и учат полагаться только на себя. Безусловно, самостоятельность — это полезно, но полная неспособность довериться кому-то и желание всё вынести на своих плечах нередко приводят к выгоранию и одиночеству.
4. Его чувства ранят. Человек открывает близким людям душу, но они этого не ценят и спокойно плюют туда. Когда с ним грубо обходятся, не думая, как слова и действия влияют на него, человек начинает прятать свой внутренний мир от других. Если подобное отношение продолжается, он постепенно отказывается от общения по душам, а то и от любого сближения с людьми. Для него открыть душу — значит подвергнуть себя опасности.
5. Ему о многом не говорят. Некоторые люди намеренно скрывают что-то от других или не считают себя обязанными сообщать какие-то новости. Они имеют на это право, но подобное поведение многое говорит об уровне доверия в отношениях. И чем теснее отношения, тем сильнее недомолвки вредят им. Недоверие одного человека создаёт недоверие другого — он учится сомневаться во всём и во всех и всегда видит скрытые мотивы в чужих действиях.
Проблемы с доверием — это рана, которую окружающие невольно оставляют на душе человека. Чтобы вылечить её, ему придётся долго и упорно работать над собой или, возможно, даже обратиться к психологу. В этом нет ничего зазорного — а вот в грубом или небрежном отношении, которое вызывает эти проблемы, есть. Поэтому люди должны учиться следить за своими словами и действиями и адекватно оценивать, стоят ли они ран, которые нанесут другим.
Если вам понравилась эта статья, мы рекомендуем вам прочитать нашу новую статью о том, когда простить измену, а когда лучше прекратить отношения.
