При самоповреждающем действии подросток совершают повреждение в передней области предплечья, поэтому родителям стоит обращать внимание на эту область у своих детей, нет ли там порезов.
«Самоповреждающее поведение (порезы на руках/ногах) как правило свойственно тем детям, которые в детстве пережили травму или травмирующее событие», - говорит Юрий Телегин, психолог семейного центра «Истоки».
Если вы всё-таки обнаружили порезы или синяки, то эффективней всего будет выполнить следующий алгоритм действий:
1) Обратиться за консультацией к врачу – психиатру с подростком для понимания того, есть ли у ребенка диагноз, требуется ли ему медикаментозное лечение.
2) После того, как ребенок получает консультации врача-психиатра и выполняет все предписанные врачом рекомендации, подростку требуется посещать психотерапевта с целью того, чтобы проработать детскую травму.
3) В семье подростка родителям нужно создать доброжелательную и поддерживающую атмосферу, давать возможность ребенку высказаться, получить поддержку.
4) Параллельно с посещением психотерапевта подростку рекомендуется посещать «БОСС-терапию», т. к. это не инвазивный, подтверждённый эффективный способ, помогающий за короткий срок (8-10 сеансов) научить подростка отслеживать и контролировать свой эмоциональный фон.
5) Когда подросток завершит курс по «БОСС-терапии», то для положительного закрепления усвоенных техник и снижения риска рецидива ему рекомендуется в досуговую сферу включить регулярное посещение одного из комплекса гимнастических упражнений: пилатес, йога, цигун и т. д., т. к. данные техники эффективно помогут ребенку научиться понимать и контролировать свой эмоциональный фон, что в итоге поможет ребенку снизить влияние травмирующего событие на его психику.
Справочно:
Для поддержки московских семей работают 22 городских организации помощи родителям с детьми: 19 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов. Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.