Психолог Валерий Гут рекомендует заниматься саморазвитием и самопознанием. Кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут объяснил, что энергетическими вампирами называют людей, после общения с которыми мы чувствуем слабость и опустошение. По его словам, защититься от них можно, занимаясь самопознанием и саморазвитием, пишет Pravda.Ru Эксперт подчеркнул, что такие люди добывают себе энергию, используя давление на совесть, жалость, нарушение границ, нытье, обвинения, интриги, сплетни и предательство. Свою жертву вампир ищет среди тех, кто с легкостью поддается чужому влиянию, добавил он. Гут рекомендует понять собственные ценности и принципы, чтобы сформировать из них внутренние опоры. Поскольку человеком, имеющим прочный внутренний фундамент, трудно манипулировать, заметил психолог. Напомним, психолог объяснила, почему сложно уйти из абьюзивных отношений.