По мнению главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой, возрастные изменения и связанные с ними заболевания не должны стать причиной отказа пожилым людям в наслаждении дачными радостями, сообщает "АиФ".
Эксперт советует оборудовать дачу таким образом, чтобы пожилым людям было удобно и комфортно находиться там. Она подчеркивает, что использование небольших скамеек – это важный элемент, позволяющий избежать длительного нахождения в неприятной позе при работе на грядках. Кроме того, для тех, кто испытывает трудности с подъемом тяжелых предметов, рекомендуется приобрести выдвижные подвесные корзинки, тачки и контейнеры на колесах.
Гериатр рекомендует всем старшим гражданам и тем, кто заботится о них, соблюдать меры безопасности, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Важно вовремя обрабатывать порезы, синяки или укусы насекомых, чтобы избежать возможных инфекций и осложнений. Также нужно избегать длительного пребывания на солнце, чтобы не получить ожогов и не навредить коже. Пожилым людям необходимо употреблять достаточное количество жидкости, такой как вода, соки или морсы.
Также важно иметь мобильный телефон для связи с близкими и быстрой реакции в случае необходимости.