Ученые их Пекинского университета выяснили, что диета со сниженным потреблением жиров снижают риск смерти.
Они изучили данные более 370 тыс. человек в возрасте 50-71 года. За период наблюдения в 23,5 года умерли 165 тыс. человек из этого количества.
Как оказалось, общий риск смертности снижался примерно на 18% в случае соблюдения здоровой низкожировой диеты.
При этом был сделан акцент на употребление полезных ненасыщенных жиров, которые содержатся в орехах, авокадо и жирной рыбе.
Люди, которые долго придерживались низкоуглеводной диеты, имели более высокий риск смертности.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Daily Mail: в Бразилии восемь человек пострадали от нападения пираний на пляже,
а популярной за последнее время была публикация:
NYP: во Флориде попал в аварию грузовик с миллионом пчел.
Популярные темы:
Владельцы Toyota меняют свои автомобили на электромобили чаще всех
Согласно отчету розничного продавца автомобилей CarMax, самой продаваемой машиной стала Toyota.