Нужно не просто пережить развод, а проработать его. Считается, что должна пройти минимум половина времени, которое длились отношения. На самом деле нормой будет считаться три месяца после расставания с последующим затиханием эмоций. Если горевание не уменьшается или нарастает, необходимо прибегать к психологической помощи. Чтобы уменьшить травматизацию, самостоятельно следует соблюдать ряд правил: 📐 Проанализируйте опыт этих отношений, каким человеком вы стали рядом с этим партнёром? чему научились? 📐 Не сохраняйте интимные отношения с бывшим партнёром. 📐 Поблагодарите бывшего партнёра, не взращивайте обиды, злость и планы мести. Примите тот факт, что уже не станет лучше. Если люди расходятся, значит вместе уже не обрести счастливую жизнь. Умейте отпускать и иметь смелость уходить сами. 📐 Вспомните, есть ли у вас какие-то желания и цели, чем вы давно хотели эаняться. Важно помнить, что это не конец. Жизнь всегда открывает другие двери. 📐 Пресекайте любые попытки окружающих