"Вторая половинка есть только у мозга, таблетки и жопы. Я - изначально целое."
Фаина Раневская
😉Собственно это цитатой, ставшей афоризмом можно начать и закончить данную тему. Здесь метко и лаконично сказано обо всём.
👉Признание и соединенность внутри себя со всеми частями. Осознание своих чувств и чувств других людей. Осознание своих ощущений.
👉Признание отсутствия хорошего и плохого.... дуальности мира как внешнего, так и внутреннего. Видение ценности в том.
👉Признание и принятие своей природы. Удовольствие и благодарность за это.
🙌Ты это вселенная и вселенная это ты.
В моём теле в который раз, но, вероятно, на новом уровне осознание проявилось через глубокую телесно-медитативную практику.
⏬Вам интересно какую практику я использовала? Хотите научиться?