Если вы наблюдаете постепенно растущее отсутствие интереса к работе, причиной может быть одна или несколько из следующих причин
Если вы становитесь равнодушным к своей работе, это может быть проблемой, которая больше, чем вы думаете. Возможно, дело не только в том, чтобы найти то, что подходит для вашего набора навыков, или найти работу, к которой вы испытываете страсть. Чаще всего это может быть связано с вашим психическим и физическим благополучием.
1. Нарушенный сон
Возможно, вы переутомляетесь и нарушаете сон — это может привести к затуманиванию сознания и утомлению. Так что, если вы не высыпаетесь в течение 6-8 часов, расставьте приоритеты и выработайте здоровый распорядок дня.
2. Дефицит питательных веществ.
У вас может быть дефицит питательных веществ или усиление воспаления в организме, что приводит к вялости и снижению когнитивных функций. Если это так, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу как можно скорее. Вы можете рассмотреть возможность проверки на холестерин, уровень железа, гемоглобин и т. д. по рекомендации вашего врача.
3. Отсутствие физ. упражнений
Возможно, вам не хватает упражнений. Упражнения высвобождают гормоны счастья эндорфины, которые помогают двигаться вперед и помогают обрести ясность. Вы можете начать с упражнений, которые не являются высокими и достижимыми.
4. Ловушка эксперта
Возможно, вы взяли на себя роль лидера и все еще ожидаете, что будете вникать в каждую проблему. Другими словами, делегирование может быть проблемой для вас. Пожалуйста, общайтесь с руководством и практикуйте делегирование .
5. Отсутствие признания вашей работы
Если вы чувствуете, что вас не признают, и не ценят, то неудивительно, что пропадает интерес к работе и портится настроение. В такие моменты мы понимаем, что хорошая работа, это не только материальные, но и моральные награды. Подбирать достойную работу, это прежде всего уважение к себе.
Вывод
Короче говоря, подумайте о том, чтобы сделать свое благополучие приоритетом. Это поможет вам обрести ясность в мыслях, и вам будет легко ориентироваться в своей работе.