Найти тему

Как перестать играть в азартные игры?

Начнём с того, что азартные игры - это зависимость!


У всех, наверное, было время, когда ты впервые зашёл в казино, первый раз положил свою денежку и ставишь по чуть чуть что бы всё не проиграть и вот выпадает долгожданный бонус, который даёт х500 и выше. Свои денежки ты вывел и сидишь радуешься халяве. Потом сидишь дома за компьютером и думаешь чем же заняться и вспоминаешь про казино. Ложишь туда и всё проигрываешь и так ставишь ещё и ещё пока у тебя не останется ничего.

Так вот, приступим к сути. Как же избавиться от зависимости?(относится не только к казино)

1) Постоянно занимать себя чем-то, что бы не было свободного времени для азартных игр.


2) Если же у вас появилось свободное время, то позвоните и пообщайтесь с кем-то. Это отвлечёт вас от зависимости.


3) Старайтесь меньше времени проводить дома. Чаще гуляйте.


4) Советую записаться на приём к психологу и рассказать ему про всю лудоманию.


5) Если вдруг остались деньги где-то в интернете или на карте, то выведите в наличные и храните дома.


6) Скажите своим друзьям и близким, что бы не давали деньги в долг при любых обстоятельствах.


7)Придумайте себе другую зависимость. Например при хотении сыграть в казино одеваетесь и идёте на пробежку.

Вот в принципе мои советы, что бы избавиться от лудомании и не только.