«Какие бы витаминки мне попить?» – довольно частый вопрос, с которым обращаются к нашему врачу-диетологу Леонтьевой Антонине Николаевне.
Наверняка и вам хотелось бы знать ответ на это вопрос. Разбираемся вместе.
Возьмём для примера витамин А – он важен для иммунитета, здоровья глаз и кожи. Дефицит витамина А влияет на остроту зрения – возникает сухость глаз, на преждевременное старение кожи – она начинает сохнуть, шелушиться, появляется перхоть и выпадают волосы. Но, если вы заметили у себя перхоть и сухость в глазах – это не повод назначать себе витамин А, потому что, во-первых, причина может быть не в его дефиците, во-вторых, только специалист может определить нужную дозу. Переизбыток витамина опасен для здоровья, его последствия: потеря аппетита, тошнота, рвота, сонливость, головная боль, вялость, покраснение лица, воспаление роговицы глаза, увеличение печени, боли в костях, нарушение менструального цикла. Излишний витамин А почти не выводится из организма. Он накапливается в печени и в больших количествах может быть очень токсичным!
Именно по этой причине любые витамины и минералы должны подбираться исключительно индивидуально для человека и только в тех дозах, которые нужны именно ему. Более того, высокодозные препараты должны назначаться только доктором и только под контролем анализов, по-другому никак нельзя.
Врач-диетолог сможет определить каких витаминов и минералов не хватает вашему организму, а также, с помощью анализа волос, специалист может обнаружить наличие токсичных веществ, которые препятствую усвоению полезных микроэлементов. Как видите, без помощи специалиста и специальных лабораторных исследований не обойтись.
Звоните и записывайтесь на консультацию к врачу-диетологу по телефону или на сайте:
📳 +7 (499) 283-02-81
www.medscannet.ru
С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
#Медскан #диетологМосква #центрРеабилитации #диетотерапия #центрВосстановительноймедицины #докторЛеонтьева #МедсканНаЛенинградском #центрМедскан #реабилитацияспортсменов #спортивнаяреабилитация