Раньше я думала, что эмоциональность делает меня слабой.
Что быть уязвимым - это то, чего следует стыдиться. Но потом я поняла, что подавление своих чувств приносит мне больше вреда, чем пользы.
Я начала разрешать себе эмоции и их обуздывать.
Я позволила себе злиться, плакать и впадать в отчаяние. И при этом я нашла в себе силы вести трудные разговоры с другими. Я обнаружила, что выражение своих чувств и открытость к взглядам других людей могут привести к пониманию и росту.
Но самое главное, я научилась вести диалог сама с собой.
Я начала подвергать сомнению свои собственные мысли и убеждения и бросать себе вызов делать то, что я считаю правильным, независимо от того, что могут сказать или подумать другие.
Каждый день мы со всех информационных источников слышим "нужно принимать себя такими какие есть".
Но мало кто говорит, что принятие себя такой какая есть не лишает тебя ответственности за свою жизнь. И это не оправдание всех своих поступков "я вот просто такая". Это умение идентифицировать в себе что-то и научиться не осуждать себя, а решать как ты можешь с этим или без этого развиваться дальше.
