Нередко бывает так, что отпуск совпадает с менструацией. Давайте выясним, какие рекомендации нужно соблюдать, купаясь в море, чтобы не навредить своему здоровью.
На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о мужском и женском здоровье.
Читайте также
Почему эндометриоз мешает наступлению беременности
Конечно же, не стоит купаться в очень холодной воде (ниже 18 градусов по Цельсию), подождите, пока она прогреется. Также необходимо:
- сразу же после купания переодеться. Помните о том, что для болезнетворных бактерий теплая и влажная среда является наиболее благоприятной. Именно поэтому ходить в мокром купальнике нельзя;
- проводить меньше времени на жаре. Под воздействием высокой температуры наши сосуды расширяются, из-за чего менструации становятся более обильными;
- подбирать тампоны, ориентируясь на интенсивность выделений;
- не забывать менять тампон каждый раз после купания. Если вы не купаетесь, делать это нужно каждые 4 часа.
Подбирая оптимальное средство личной гигиены при поездке на море во время менструации, обратите внимание на:
Читайте также
Как поликистоз влияет на беременность
- Тампоны, не имеющие шнурочка;
- Менструальные чаши – специальные емкости из силикона, которые располагаются во влагалище. Это удобное приспособление, которое отлично подойдет в том числе и во время отдыха на курорте.
Если имеются какие-либо заболевания органов репродуктивной системы, от купания в море во время месячных придется отказаться. Очень важно своевременно выявлять такие патологии, многие из которых на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому не забывайте ежегодно обращаться к акушеру-гинекологу для профилактического осмотра, даже если у вас нет никаких жалоб.
Если у вас остались вопросы относительно купания во время менструации, уточните интересующую вас информацию у наших специалистов в социальных сетях.
Чтобы не пропустить интересные и полезные материалы о репродуктивном здоровье, подпишитесь на канал Нова Клиник.
Информацию об услугах клиники и акциях вы можете получить на сайте nova-clinic.ru.
Телефон для записи на консультацию: +7 (495) 132-01-98.