🧡танцы, для женщин плавные, пластичные, женственные.повороты бедрами уже повышают женскую энергию💃занятия растяжкой
🧡радовать себя тем, что нравится (покупка красивых вещей, массаж, вкусная еда, прогулки в красивых местах, фотосессии и т.д)
🧡жить здесь и сейчас, научиться наслаждаться моментом. Также процессом происходящего, а не гнаться за результатом.
🧡научиться принимать себя, позволить себе быть собой🌸
🧡всегда знать свои желания, то, что хотите именно вы
🧡выстроить гармоничные отношения с противоположным полом и детьми поможет изучение психологии👩❤️👨
🧡окружать себя красивыми вещами, интерьером и т.д
🧡позволить себе творить, выходить за рамки, чтобы получать истинное наслаждение жизнью.
🧡развивать свою чувственную сферу
🧡т.к энергия Свадхистаны отвечает за привлечение финансов, а деньги- это тоже энергия, важно, чтобы эта энергия не застаивалась. Не только накапливать финансы, а позволять себе потратить их на вещи, которые вас порадуют (обмен энергией)🛍
🧡медитации, аффирмации.
🧡ароматерапия: эфирное масло иланг-иланг, ваниль, пачули, нероли, имбирь