Прыщи на лбу могут быть вызваны самыми различными факторами и первое, что вы должны сделать, если они вас беспокоят уже продолжительное время- обратиться к дерматологу!
Чаще всего причиной таких восполнений могут послужить:
- гормональный дисбаланс
- стресс
- неправильное питание
- недостаток сна
- избыток жирной кожи
- проблемы с ЖКТ
Чтобы предотвратить появление/усугубление прыщей на лбу, можете исполь овать следующие рекомендации:
- Очищайте кожу лица:
Причина появления прыщей на лбу - часто избыток жирности и загрязнений на коже. Поэтому важно очищать кожу лица, используя мягкое средство для умывания два раза в день.
- Избегайте касания лица руками:
Руки могут содержать множество бактерий и микробов, которые могут вызвать воспаления на коже. Избегайте касания лица руками, особенно на лбу.
- Следите за питанием:
Правильное питание - это ключ к здоровой коже. Избегайте употребления жирной, жареной, сладкой и пряной пищи, и предпочитайте более здоровые продукты, такие как свежие овощи и фрукты, белковые продукты, злаки и т.д.
- Избегайте стресса:
Стресс может усугублять проблемы с кожей, поэтому важно находить способы расслабления и снижения уровня стресса.
И не забывайте регулярно посещать косметолога, хотя бы раз в 4-6 месяцев!❤️