Найти в Дзене
Свет осознанности

Пять этапов принятия неизбежного

Человек хочет, чтобы поток чистого бытия и божественной любви не прерывался, а когда происходит травмирующее его психику событие, он попадает в растерянность. Внутренне, бессознательно он считает, что Бог его предал или оставил, несправедлив по отношению к нему. Это работа его эго и его сознания. Бог не может быть несправедлив и не может предать или отвернуться от человека, человеку может так только казаться. Любовь Бога безусловна. Человек, столкнувшись с травмирующей ситуацией, которая приносит ему горе, тяжёлые эмоциональные переживания, проходит, по мнению психологов, пять этапов. Последним этапом будет принятие. Например, это может быть связано с внезапным разрывом отношений с человеком, которого любишь, с которым строишь планы на дальнейшую жизнь или с получением диагноза неизлечимой болезни. 1-й этап — отрицание. Человек отказывается верить, что это происходит именно с ним, и надеется, что этот страшный сон когда-нибудь закончится. 2-й этап — гнев. На втором этапе принятия неи

Человек хочет, чтобы поток чистого бытия и божественной любви не прерывался, а когда происходит травмирующее его психику событие, он попадает в растерянность. Внутренне, бессознательно он считает, что Бог его предал или оставил, несправедлив по отношению к нему.

Это работа его эго и его сознания. Бог не может быть несправедлив и не может предать или отвернуться от человека, человеку может так только казаться. Любовь Бога безусловна.

Человек, столкнувшись с травмирующей ситуацией, которая приносит ему горе, тяжёлые эмоциональные переживания, проходит, по мнению психологов, пять этапов. Последним этапом будет принятие.

Например, это может быть связано с внезапным разрывом отношений с человеком, которого любишь, с которым строишь планы на дальнейшую жизнь или с получением диагноза неизлечимой болезни.

1-й этап — отрицание. Человек отказывается верить, что это происходит именно с ним, и надеется, что этот страшный сон когда-нибудь закончится.

2-й этап — гнев. На втором этапе принятия неизбежного человека мучает жгучая обида и жалость к себе. Некоторые просто впадают в ярость и всё время спрашивают: «Почему я? Почему это случилось со мной?» Появляется агрессия ко всему окружающему миру, неприятие.

3-й этап — торг или сделка. На этом этапе человек приходит к мнению, что все неприятности и беды скоро исчезнут. Он начинает активно действовать, чтобы вернуть свою жизнь в прежнее русло.

Если стресс вызван разрывом отношений, то стадия торга включает в себя попытки договориться с ушедшим партнёром о его возвращении. Могут быть постоянные звонки, появления на работе, шантаж с участием детей или с помощью других значимых вещей.

Каждая встреча со своим прошлым, как правило, заканчивается истерикой и слезами.

Если, например, человек смертельно болен, то такие люди стремятся заключить сделку с судьбой или самим Богом. В этой стадии «принятия» больные начинают совершать различные добрые дела, могут заниматься благотворительностью. Им кажется, что Бог или судьба увидят, какие они добрые и хорошие, и «передумают», дадут им долгую жизнь и здоровье.

В этой стадии человек переоценивает свои возможности и пытается всё исправить. Торг или сделка могут проявляться в том, что больной человек готов заплатить все свои деньги за спасение своей жизни. В стадии торга силы больного постепенно начинают ослабевать, болезнь прогрессирует, и с каждым днём ему становится всё хуже и хуже.

4-й этап — депрессия. На четвёртой стадии человек впадает в депрессию, появляется апатия и безразличие ко всему. Человек теряет смысл жизни и может даже совершать попытки самоубийства.

Депрессия — это потеря энергии. Человек теряет столько энергии, что у него уже нет сил держать свои защитные механизмы, а также он начинает смиряться со своей судьбой, и тогда наступает пятый этап.

5-й этап — принятие. На последней стадии человек смиряется с неизбежным, с тем, что произошло, принимает это. Смертельно больные люди спокойно ждут финала. Они начинают просить прощения у близких, понимая, что конец близок. В случае с другими трагическими событиями, не касающимися смерти, жизнь входит в своё привычное русло.

Есть более широкая цепочка выделяемых стадий: шок — онемение — отрицание — эмоциональные выплески — злость — страх — поиски выхода — дезорганизация — паника — вина — одиночество — изоляция — депрессия — проблемы с возвращением в нормальную жизнь — новые отношения — новые силы — новые способы жить — надежда — переосмысление — помощь другим.

Пройдя всю цепочку, человек должен прийти к принятию. Иногда это может произойти довольно быстро, а иногда на это не хватит и одной жизни.

Человек, вместо того чтобы искать успокоения и принятия, может сильно усугубить ситуацию. Например, если убили родных, близких людей, человек может впасть в такую ярость, что начнёт мстить и убивать обидчиков.

Потом, со временем будет приходить успокоение и осознание того, что он натворил, и человек может уйти от мира, пойти в монастырь в надежде отмолить свои грехи, заключить с Богом «сделку», пытаясь снять груз с души.

Затем, видя, что Бог не прощает, а груз не уходит, человек впадёт в депрессию.

Исцеление начнётся только тогда, когда человек сам себя сможет простить и простить всех тех людей, которые принесли ему страдания, с принятием, любовью и благодарностью.

Его обидчики тоже учили его чему-то. Они хотели сказать, что нельзя так цепляться за тех, кого ты любишь, нельзя быть так сильно зависимым от других. Истинная любовь не создаёт привязанностей.

Имея данные знания, можно оценить на какой стадии вы находитесь в той или иной ситуации, и стараться быстрее прийти к принятию. Проблема в том, что мы особо не осознаём эти вещи. Ключ - осознание.

Данная статья является отрывком из моей книги «Свет осознанности и любви».

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.

Мини-курс «Исцеление боли Души и тела» (10 видеоуроков).

Мини-курс "Как научиться любви и принятию" (10 видеоуроков).

Школа "Свет осознанности".

Другие обучающие курсы.

Для вопросов и личных консультаций пишите мне в Telegram или WhatsApp. Роман Иванович, духовный наставник, целитель, психолог, йог.

Добра, мира и любви!