Сегодня я хочу рассказать об одной из сфер своей жизни. Танец давно занимает одну из ведущих позиций в моей жизни. Пока что я занимаюсь танцами скорее ради удовольствия, хотя понемногу заглядываю в сторону профессиональных танцев.
В детстве я была очень энергичной и подвижной, мне нравилось танцевать под музыку и без, нравилось собирать всех, чтобы на меня посмотрели. Потом я переехала к бабушке и эта энергия была подавлена всякими запретами на шум и беготню, и дома моё проявление в этой сфере прекратилось.
В 4-5 классе меня отправили в местный танцевальный кружок. Мы приходили туда с подругами скорее пообщаться и побаловаться, чем действительно заниматься и развиваться. На этом кружке мы учили один танец в год - это было скорее что-то народное(испанский, тарантелла, сиртаки, русский народный и т.д.), выступали с танцем в своем городе и иногда выезжали ещё куда-то в ближайшие города. Это было веселое время, но там я практически ничему не научилась.
В 9 классе я приехала летом в Москву на каникулы, к родителям и стала искать варианты танцевальных занятий для себя. Случайно в интернете наткнулась на МСДК - школу и комьюнити джазовых танцев, сходила на пробное занятие, мне понравилось и я стала посещать их классы. Там я начала учиться танцевать соло джаз и линди хоп(парный танец) - эти танцы появились в Америке примерно в начале-середине прошлого века. Это было чудесное время. Там я впервые столкнулась с очень принимающим и теплым сообществом, впервые посетила тематические вечеринки, что тоже было крайне здорово и вообще очень весело и здорово проводила время. Там я лучше развила своё чувство ритма и умение двигаться, а на вечеринках ещё и импровизационные навыки. Ещё мне очень нравился разброс возрастов в этом комьюнити - там были люди и 14 лет и 64. Это к вопросу: а не поздно ли начинать? Нет, никогда не поздно!
Затем уже после 11 класса я посещала практики Экстатик Дэнс, о которых недавно писала. Эти практики на мой взгляд очень хорошая возможность опробовать какие-то странные движения или схемы и посмотреть какую энергию и мощь вы на самом деле можете выдавать в танце, пока что это одно из немногих мероприятий, где это было для меня наиболее комфортно. Для тех же целей можно избрать концерты в барах и т.д.
Потом я посетила пару курсов по танцевальной импровизации, что тоже было не менее полезно и открыло передо мной большое поле деятельности, а также запустило процесс раскрытия телесных зажимов и танцевальной фантазии.
Самый большой рост в области танцев произошел у меня в Казахстане. Я подружилась с профессиональным танцором балета и стала ходить к нему на балет для начинающих и контемп. Впервые я посещала танцы регулярно на протяжении нескольких месяцев. Я получила полезную базу упражнений для развития силы и гибкости тела, на взаимодействие с другими людьми, на импровизацию.
Но самое крутое я выносила из диалогов со своим другом. Во-первых, он подтвердил, что у меня хорошие данные и навыки в этом деле и укрепил мою веру в себя и свои возможности, во-вторых, его вера в танец и в импровизацию и раскрытие потенциала танцора через неё очень меня заряжала. Ну и ещё важный урок - регулярность и система. Это то, чего мне всегда не хватало в моей деятельности. Сейчас именно над этим аспектом Я и работаю.
И наконец я посетила три занятия по танцтерапии, о двух из них я писала более подробно. И вот эта штука просто огонь. Потому что там выявляли телесные проявления, которые мне некомфортны и погружали именно в них. Такой метод развития мне очень понравился, я использую его и в других сферах своей жизни. Он приводит к наибольшему росту, довольно быстро выводит на новый уровень. Кроме того, я получила ряд упражнений на святое зажимов и осознала над чем мне стоит поработать.
В данный момент я нахожусь на этапе, когда мне не хватает четкой структуры и базы. Я не боюсь импровизировать, более того - это мой основной навык в танцах, у моего тела хорошие физические возможности и характеристики, но я, к сожалению, не всегда понимаю, что с этим делать и куда это направить. Поэтому теперь пришло время наработки базы движений и поиска мест, где я могла бы реализовать свой потенциал. Ещё хотелось бы выбрать для себя наиболее интересные стили танца и изучить исторические данные по этой теме. Своими успехами или неуспехами в этой области я буду делиться с вами в будущих постах.
Спасибо, что читаете, подписываетесь и ставите лайки ❤️