После долгих лет дискуссий ученые, наконец, пришли к выводу, что хроническая неизлечимая депрессия - это не результат факторов окружающей среды, а повреждение мозга. Неврологи утверждают, что повреждение мозга может привести к тяжелой депрессии. Однако последние исследования проливают новый свет на весь этот вопрос.
Тесты, проведенные на группе из 9 000 человек, показали простую связь между депрессией и повреждением мозга. Магнитно-резонансные изображения показывают, что у 1728 человек с хронической депрессией также наблюдается сокращение гиппокампа. Остальные люди в исследовании были здоровы.
Что такое гиппокамп?
Гиппокамп - это небольшая область в мозге, расположенная в середине височной доли. Он состоит из двух частей, каждая из которых принадлежит к разному полушарию мозга. Утверждается, что гиппокамп отвечает за запоминание, хранение воспоминаний и пространственную ориентацию.
Внутри гиппокампа находится миндалина. Ученые утверждают, что именно он отвечает за депрессию. Ученые в прошлом указывали на простую связь между депрессией и сокращением гиппокампа. Тем не менее, размер этого исследования был настолько ограничен, что нельзя четко указать, что это является причиной депрессии.
Гиппокамп и депрессия
Ученые говорят, что в дополнение к упомянутым выше функциям гиппокампа, которые являются памятью и ориентацией, в его задачи также входит управление эмоциями. Один из медиков, который имел дело с воздействием этой части мозга на депрессию, сказал, что «все восприятие себя зависит от понимания того, кто вы есть в мире. Ваша память сосредоточена не только на том, как решить судоку или запомнить пароль. Она также встречает ряд других деятельностей». Ученый провел исследование гиппокампа на животных. Он заметил, что в результате сокращения этой части мозга животные не забывают, а меняют свои привычки в отношении определенных видов деятельности.
Люди с депрессией часто имеют низкую самооценку и не очень уверены в себе, что способствует профессиональным и личным проблемам. Люди с депрессией также находятся в депрессии, что еще более недооценивает их чувство ценности. Такое поведение также влияет на память и восприятие мира, потому что пациенты крайне критически относятся к своему прошлому и будущему.
Что такое депрессия?
Депрессия - это, прежде всего, крайняя потеря позитивного мышления, которая вызывает преувеличенный пессимизм, который пациенты также ошибочно воспринимают как реализм. Ключевым утверждением является предложение, что все кажется «безнадежным». Люди, борющиеся с депрессией, обычно имеют низкую самооценку и воспринимают фатализм окружающего мира. Более того, они думают, что давно совершили ужасную ошибку, из-за которой они больше никогда не будут счастливы. Депрессия может быть вызвана очень пессимистическим взглядом на мир, поэтому она не только является результатом депрессии, но и может быть причиной. Отсутствие внешнего вмешательства означает, что человек закрывается и культивирует пессимистический взгляд на мир. Небольшие проблемы становятся огромными, как снежный ком, сброшенный с вершины горы,
С приведенным выше определением, вы можете начать задаваться вопросом, вызывает ли это сокращение гиппокампа депрессию, или депрессия уменьшает гиппокамп? Многие люди говорят, что восстановление позитивного мышления может восстановить правильные пропорции в мозге.
Измени свой взгляд на мир
Вы должны узнать, что вы не обречены на грустную жизнь. Вся проблема началась с слишком долгого культивирования негативных чувств и мыслей. Многие люди просто не выдерживают напряжений, связанных с повседневной деятельностью, что приближает их к миру печальных ощущений, и выйти из него очень сложно. Однако это возможно, и многим это удается. Если вы страдаете от депрессии, попробуйте сначала очистить свой мозг от негативных мыслей, используя медитацию и йогу, среди прочего. Помните, что эффекты не будут видны сразу. Окружающие позитивные люди и их энергия также помогут вам выйти из депрессии. Благодаря таким людям даже самые страдающие люди могут видеть свет в туннеле. И не бойтесь идти к врачу, современная медицина и психотерапия помогут вам избавиться от проблемы.