Отпуск – радостное событие. Но не всегда, и не для всех.
Вы уже предвкушаете, как будете нежиться под солнечными лучами и думаете, что все члены семьи занимаются тем же самым. Верно?
Как бы не так. Дети очень зависимы от привычного уклада жизни и рутинных дел, которые делают их жизнь простой и понятной. Поэтому важно подготовить ребенка к смене событий, чтобы минимизировать возможный стресс. А как это сделать, разберемся в этой статье.
1. Обсудите все детали поездки и маршрута
Беспокойство вашего ребенка можно значительно уменьшить, рассказав ему, куда и зачем вы едете. Опишите в подробностях пункт назначения, а также транспорт, на котором вы туда доберетесь: поезд, самолет, машина, а может быть, паром? Не забудьте про детали: в какое время вы будете уезжать из дома, что нужно ожидать по приезде на место отдыха. При объяснении используйте яркие и ассоциативные подробности: песчаные пляжи, шумные парки развлечений или холодные лыжные трассы.
2. Составьте личный список необходимых вещей
Конечно, детям может быть трудно предугадать, что им понадобится в незнакомом месте. Поищите в интернете чек-листы по сбору вещей для конкретных локаций, затем проговорите пункты с ребенком и дополните список важными для каждого этапа путешествия предметами.
Превратите сборы в игру: поощряйте инициативы юного путешественника по сбору необходимого и предложите каждый пункт в списке вычеркивать и помечать яркой галочкой.
Сам список необходимо также упаковать с собой, чтобы использовать его при повторном сборе вещей в конце поездки.
3. Возьмите с собой комфорт
На новом месте у взрослеющего человека всегда должны присутствовать «якоря», ассоциирующиеся у него с комфортом, домом и уютом. Любимая подушка, мягкая игрушка, звездный ночник или что-то другое важное и ценное. Ваша задача, как родителя, проконтролировать, чтобы эти вещи не заняли бОльшую часть багажа.
4. Позаботьтесь о развлечениях и электронике
Чем младше ребенок, тем меньше временной период его концентрации на каком-то одном занятии. Особенно это заметно при перелетах. Совет: возьмите с собой на борт самолета, в поезд или в машину несколько маленьких и недорогих сюрпризов, которыми вы сможете увлекать детей по мере необходимости. С детьми постарше лучше обсудить спокойные варианты развлечений в дорогу, которые им по душе.
5. Отдайте предпочтение удобной одежде
Одежда для отпуска должна быть приятной на ощупь, мягкой, свободной и обязательно той, которая нравится её обладателю. Прежде, чем собирать образы на отдых, изучите с ребенком погоду в месте назначения и прогнозируемую температуру дома на момент возвращения.
6. Подготовьтесь к неожиданностям
Понимаем, название этого пункта вызывает сопротивление. Объясняем, что имели в виду. К примеру, досмотр в аэропорту может стать для ребенка большой неожиданностью. Возвращаемся к пункту №1 и проговариваем всё в деталях. Для получения положительных эмоций всей семьей и легкого обучающего эффекта превратите каждое «испытание» в игру. Просите ребенка запомнить детали событий, поспрашивайте его, зачем вы делаете определенные действия и т.д.
7. Будьте открыты и спокойны
За пару дней до поездки наблюдайте за настроением детей. Если увидите нестандартные реакции в поведении, сядьте и поговорите о том, что является причиной для беспокойства. И помните, что ребенок обычно хорошо считывает состояние родителей, поэтому будьте максимально расслаблены, уверены и спокойны.
