Сижу вчера на берегу океана, наблюдаю закат и пытаюсь себя погрузить в момент, чтобы вызвать позитивные эмоции.
Способ простой, это часть моего авторского метода синей пирамиды. Я рассказывала про него на программе "Хватит страдать", но тогда ещё не до конца его сформулировала, названия не было...
Сейчас, спустя 1,5 года появилось ещё большее осознание, сформулировала метод, дала ему имя. И летом, в следующем материале про неврозы обязательно расскажу, как всё работает.
В отношении вчерашнего дня и того, что я хочу сегодня рассказать, суть простая: наши мысли вызывают наши эмоции.
Поэтому, сижу я на берегу и прокручиваю у себя в голове мысль: "Я на Мальдивах в свадебном путешествии". Прямо чувствовала, что все дни мне не хватало этой мысли, чтобы сератонин активнее выделялся. Внимание тратится на мелкие вещи: что поесть, как не сгореть, как сфотографироваться.
Повторяю несколько раз это предложение и понимаю, что никогда об этом даже не мечтала.
Ни в одном списке желаний не было Мальдив. Там даже свадебного путешествия не было😂
Спрашиваю у Лёши, представлял ли это когда-нибудь. Он аж рассмеялся: "Нет, конечно". И карты желаний он никогда не составлял. Даже планы не пишет и живёт без ежедневника.
И вот как интересно: мы это даже не представляли никогда, но вот здесь и сейчас на берегу Индийского океана с кольцами на пальцах.
Еще даже в январе думала, что поедем в Египет. А потом резко решила, что нужно лететь на Мальдивы.
Получается, что фигня эти все карты желаний и визуализации. Мечтай, не мечтай, а получится так, как получится.
Наша судьба зависит от мыслей (это я снова возращаюсь к методу синей пирамиды). Но мысли - это не мечтания, это качество нашей жизни.
Невротичные мысли с ограничивающими убеждениями = невротичная судьба. Бесконечные преодоления, препятствия, обиды и разочарования...
Чем меньше невроза, чем меньше негативных установок, тем счастливей судьба. Всё складывается лучшим образом и жизнь преподносит приятные сюрпризы❤️
Получали когда-нибудь что-то хорошее, о чем даже не мечтали? Какое у вас тогда было эмоциональное состояние?