Тело всегда говорит с вами. Оно дает знать, что уже не выдерживает и ему не хватает ресурса. Вот некоторые признаки. Уверена, они вам знакомы:
👉 сонливость;
👉 вялость;
👉 ломота в теле;
👉 постоянное нежелание ничего не делать;
👉 невозможность нормально восстановиться.
Но зачастую люди даже не слышат, и более того, отрицают это. Ведь сейчас все топят за энергию и высокие вибрации. И как-то стыдно признаться, что у тебя этого нет, правда?
Только ресурс - это не нечто магическое, и не появляется из воздуха. Чтобы его обрести, важно ВоВремя себя просканировать и найти, где та дырочка, куда он сливается.
Но вместо этого, люди уходят в полное отрицание и делают только хуже 👇
👉 берут больше работы, чтобы замотивироваться и приобрести желаемую энергию;
👉 проводят свободное время в гаджетах;
👉 расслабляются за кружкой пенного;
👉 принимают за отдых пресловутую смену деятельности.
И в итоге выжимают себя еще сильнее.
❗️ А истинную причину нужно искать в психологии: в установках, блоках, травмах, сценариях, которые плотно засели в вашей голове и не дают расслабиться. И да, вы можете о них даже не знать, настолько сжились с ними за долгие годы, что считаете это нормой. Но это не так.
Вы должны понимать, что энергия внутри. И ее уровень, жизненное движение зависит только от вас, вашей работы с душой, телом и мыслями. Поверьте психотерапевту и телесному терапевту с опытом работы более 10 лет. Все люди одинаковые и причины вечной усталости зачастую схожи🙏
Расскажите, как вы отдыхаете? Присутствует ли отдых в вашей жизни?