Высшее Я — это та часть каждого из нас, которая напрямую связывает с Источником. Оно вечно, бесконечно, превосходит наше обыденное сознание и находится далеко за пределами понимания нашего сознательного разума.
Уверенность в Существовании
Первым шагом для установления тонкой связи со своим Высшим Аспектом является внутренняя уверенность в его существовании. Эта тонкая нить будет крепнуть с каждым днем, если усердно сосредотачиваться не на внешних декорациях, а на внутренних ощущениях.
Чтобы наладить контакт, необходимо приучить себя находиться в позиции Наблюдателя, то есть смотреть на внешние обстоятельства, происходящие в реальности, как бы со стороны, осознавая Себя в этот момент и свои ощущения. Поставьте перед собой цель войти в контакт со своим Высшим Я, ежедневно напоминайте себе об этом, так как в водовороте повседневных событий мы все время включаемся в игру и вылетаем из осознанности.
Внутренняя тишина
Очень важно время от времени оставаться в одиночестве, наедине с собой. Отключиться от ума и просто наблюдать за мыслительным процессом, не погружаясь в суть самих мыслей. Никаких ожиданий. Не пытайтесь что-либо делать в это время. Сначала это может показаться очень неудобным и странным. Таким образом, вы наполните свое внутреннее пространство покоем и безмятежностью. В этой безмолвной тишине рождаются гениальные идеи. Все гении истории сделали свои величайшие открытия в такие моменты внутренней тишины.
Медитация
С помощью медитации вы дисциплинируете свой ум и можете значительно уменьшить внутреннюю болтовню, постоянно занимающую пространство ума. Концентрация на дыхании, как метод медитации, очень эффективна. То же самое можно сказать и о концентрации внимания на пламени свечи. Существует множество медитативных практик, которые вы можете попробовать, пока не найдете ту, которая вам подходит.
Личный дневник
Каждый день записывайте свои чувства, эмоции, мечты и перспективы в дневник. Эта привычка поможет вам чаще соприкасаться с глубиной вашего внутреннего познания Себя.
Также в дневнике можно задавать вопросы своему Высшему Аспекту, а затем излагать на бумаге бесконечный поток мыслей до тех пор, пока мысли не иссякнут. В конце концов вы получите глубокий ответ от своей Сути. Вы сразу почувствуете, что он пришел не от ума, это будет как озарение.
Если вы сделаете эту практику привычкой, вы получите ответы на все свои вопросы, и даже больше.
Внутренний диалог
Ведите внутренний диалог со своим Высшим Аспектом. В течение следующего месяца примите решение попытаться установить связь. В течение дня повторяйте те слова, которые ощущаются вами, как верные, например:
«Я знаю, что ты здесь, сейчас и всегда! И я хочу узнать Себя через тебя. Кто Я Есть? Пожалуйста, направь меня на воссоединение с тобой и поговори со мной».
Не волнуйтесь, если этот диалог поначалу будет просто монологом. Помните, что между вами и вашим Высшим Аспектом до этого времени связь была скрыта. Для ее восстановления требуется время. Разговаривайте со своей Сутью так, как будто разговариваете с лучшим другом и задавайте волнующие вопросы.
Ответы приходят всегда. Ответ может прийти как импульс, как озарение, как истина, в которой невозможно усомниться.
Отклики не обязательно могут исходить изнутри, они также могут считываться из внешней реальности: в случайно подслушанном разговоре незнакомых людей, в газетном заголовке, в какой-либо фразе, прозвучавшей по радио в тот момент, когда вы его включили.
Уроки жизни
Вся наша жизнь и все окружающие ее декорации — события, ситуации, люди — была устроена таким образом, чтобы научить нас именно тому, что наиболее важно для нас в текущий момент.
Посмотрите на свою жизнь с нового ракурса - так, как будто все творение создано для того, чтобы причинить вам добро! Всякий раз, когда что-то происходит в вашей жизни, хорошее либо плохое, постарайтесь выяснить, какой опыт вам удалось извлечь из прожитого момента.
Все неприятные люди, негативные и волнующие ситуации в жизни, в конце концов, выводят нас на другой - более высокий уровень Сознания.
По мере того как вы перестанете смотреть на свою жизнь, как на драму, с главным героем в своем лице - роль вашего Я будет становиться все более и более очевидной в вашей жизни. Записывайте свои выводы в свой дневник.
Сны
Вполне возможно, что Высший Аспект будет общаться с вами через сны. Перед сном расслабьте тело и отключите мыслемешалку, задайте своему Я вопрос и спокойно засыпайте, не дожидаясь ответа. Когда вы проснетесь, вспомните все, что можете из своего сна и запишите это в свой дневник. Если вы не привыкли запоминать свои сны, с вашей стороны потребуется некоторое упорство, и со временем вы сможете это делать. При наличии терпения вы сможете вспоминать свои сны и через них получать ответы от Истинной части себя.
Здесь и Сейчас
Всегда осознавайте настоящий момент. Когда вы едите - осознавайте вкус еды. Когда вы идете, осознавайте свои ноги и приятное напряжение в мышцах.
Единственный настоящий момент в нашей жизни - СЕЙЧАС. Прошлое навсегда ушло из нашей жизни, а будущее еще не проявилось. Будущее так и останется будущим, а проживаем мы только СЕЙЧАС.
Поэтому постарайтесь очистить свой разум от тревог и надуманных умом иллюзий. Удалите умственный беспорядок, и мудрость Высшего Я проявится в вашей жизни.
Терпение
Помните, что вы, возможно, провели всю свою сознательную жизнь без связи с Источником. Поэтому нужно время, чтобы научиться восстанавливать этот контакт. С бдительностью и упорством, осознанно повторяя вышеперечисленные шаги ежедневно, вы обязательно установите контакт с Собой Настоящим, без посредничества эго-личности.
Ведь на самом деле, говорить о Высшем Я как о чем-то отдельном от нас неестественно и даже противоречиво. Высшее Я – это вы и Есть! Это то, что прямо СЕЙЧАС осознает себя через личность в теле человека – в вашем теле. Это и есть истинный вы. Развернись к себе!
_______________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце.
Выразить благодарность за инсайт в денежном эквиваленте: https://yoomoney.ru/to/410016231460165
Книга В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!