Вы можете воспользоваться методом синхронизации, который я описывал. Проведите технику синхронизации и после того, как она будет закончена, визуализируйте свою мечту. Смысл в том, что если мечта не является реальной необходимостью, вы не сможете на ней сфокусироваться полностью или визуализация просто не принесет реальной радости.
Это будет значить, что вы спокойно можете отказаться от этой мечты, которая в реальности является лишь энергозатратной иллюзией и ее реализация не принесет ничего, кроме разочарования.
Друзья, живите реальностью сегодняшнего дня, а не иллюзией завтрашнего. Помните: если вы себя все время держите в воспоминаниях вчерашнего дня или ожидании завтрашнего, то есть, в прошлом или будущем, вы теряете реальность сегодняшнего дня.
Так проходит вся жизнь и лишь в старости вы поймете, что жизнь прошла, а настоящее в ней так и не наступило…
Было много прошлого, было много планов на будущее, было все, кроме настоящего…
Жить, чтобы работать, работать, чтобы служить своим иллюзиям?!ТЕХНИКА СИНХРОНИЗАЦИИ
Вы не замечали, друзья мои, что депрессия в последние годы становится спутником жизни многих из нас?
Столь популярное нынче направление, которое называется дауншифтинг – это как раз следствие всепоглощающей депрессии.
Цель оправдывает любые средства. А какова же цель среднестатистического городского жителя? Карьера, деньги, статус, жилье, машина, власть…… Все то, что породил больной мозг социума. И практически ничего для души. А ведь суть здоровья — это в первую очередь душевное равновесие.
Цель оправдывает средства. И вот мы тратим всю молодость, добиваясь мнимых целей.
Для чего? Почему?
А потому, что нам кажется, что статус, деньги, карьера — это и есть цель нашей жизни. Но это нам только кажется. Так кажется социуму, так кажется нам, как части этого социума, но только кажется.
Рационализация целей приводит к подавлению эмоциональной сферы нашей жизни. Да, не всегда, но зачастую так и получается.
Ожидание грядущего события в итоге не соответствует радости от достижения этой цели. Мы тратим годы для того, чтобы достигнуть своей цели, а достигнув ее чаще всего впадаем в депрессию. Почему?
Да потому, что затрачено слишком много, а радость от полученного длится слишком мало и вскоре эту радость затмевают новые цели, еще более сложные и весомые, требующие еще большей отдачи сил, времени, средств. Ведь в мечтах о яхте, мы представляем только позитивные события, а реальность владения яхтой – это еще и обслуживание этой яхты, стоянки, страховки, и т.д….
И вот уже вчерашняя мечта, воплотившаяся в реальность, перестала быть мечтой, а стала головной болью, но уже есть новые мечты, ставшие целью и требующие для своего воплощения нашего служения. Мы служим нашим целям, но даже не догадываемся об этом. Наши цели нас поработили.
В итоге всего этого происходит полная подмена понятий.
И если в норме человек работает для того, чтобы жить, то сейчас многие из нас живут лишь для того, чтобы работать… А как иначе? Ведь есть цели, а они затратны, значит надо много работать, чтобы достичь этих целей и успеть еще заглянуть в лицо новым, пока еще есть зрение и витальные силы.
Но ресурс человека ограничен. Точнее, не сам ресурс, а связь с этим ресурсом с годами становится все меньше и тоньше, а вот цели становятся все жирнее и все сложнее.
Жить, чтобы работать… Работать, чтобы кормить собой свои цели.
Эта формула большинства жителей крупных городов. И именно крупные города рождают большинство дауншифтеров, вегетарианцев, веганов, сектантов и т.д.
В результате этого рождается диссоциативный ряд между рациональным восприятием реальности и душевными потребностями.
Душевные потребности отменяются и загоняются в угол. На уровне физиологии, это проявляется сердцебиением (тахикардией), затруднением вдоха (выдоха), нарушением сна и работы ЖКТ.
Но как можно узнать правду? Как понять то, является ли поставленная цель действительно настолько необходимой? Действительно ли эта цель является продуктом совместного творчества души и разума и ее реализация принесет то, чего ожидает наш мозг?
Проверить это можно несколькими методами. Во-первых, вы всегда можете представить, что уже имеете это. Да, вы сейчас скажете, что это называется визуализацией и будете правы, но с одним “НО”! Это «НО» заключается в том, что в основу визуализации включается сама визуализация цели, а надо включать визуализацию последствий и жизни после…
Допустим, вы купили свой заветный мерседес.
Визуализируйте свое счастье, но не в первые дни обладания, а через год, когда он уже стал обыденностью. Часть вашего дохода постоянно тратится на налог, на обслуживание, на запчасти, на страховку и т.д.
Визуализируйте это и оцените еще раз мечту: готовы ли вы положить все на алтарь, чтобы потом продолжать класть на этот же алтарь оставшиеся силы, обслуживая вещь, которая уже не является Вашей мечтой давно, но продолжает высасывать из вас ресурсы?
Никита Истомин, врач акушер-гинеколог, врач КЛД, врач-остеопат