Ваше тело хочет выразить себя через движения. Прислушивайтесь к нему, и оно расскажет вам, какие физические упражнения и движения ему желательны. Ваше физическое тело обладает собственной жизненной силой и интеллектом, чувствует все энергии вселенной. Оно является по-детски непосредственным и требовательным и одновременно по-взрослому зрелым и мудрым. Высшие Силы указывают на мудрость вашего тела и просят вас уважать его потребности в физических упражнениях. Спросите у своего тела, какого рода физические упражнения ему нужны. Может быть, ему необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью бега трусцой? А возможно, ему более желанны гимнастические упражнения типа йоги? Или танцы под музыку? Слушайте свое тело и удовлетворяйте его пожелания.
