Мы говорим себе, что сравнение бесполезно и неправильно, но потом неизбежно делаем это!
Посмотрим правде в глаза: мы все сравниваем себя с другими.
На работе, в социальных ситуациях, в отношениях.
Проблема возникает, когда вы проводите это сравнение и в конечном итоге видите себя в негативном свете.
Я знаю, что ваша цель — работать над собой, чтобы получить жизнь, какую вы хотите.
Один из способов сделать это — убедиться, что сравнение себя с другими играет в вашу пользу, а не против вас.
Вот мои советы, как это сделать.
1. Примите тот факт, что сравнивать себя с другими — это нормально
Вы делаете это сознательно и бессознательно каждый день.
Это неизбежно происходит.
Примите это вместо того, чтобы постоянно с этим бороться.
Признание, что это нормальная часть вас, поможет вам направить энергию на то, чтобы сравнение работало в вашу пользу, а не против вас.
Раз уж сравниваете, то почему бы не сделать это скорее силой, чем слабостью?
2. Черпайте из сравнения новые идеи.
Сравнение себя с другими может принести вам новые идеи или помочь увидеть вещи под новым углом.
Почему бы не использовать сравнение, чтобы сформировать новое видение?
По поведению других людей вы можете понять, чего вы больше всего хотите и чего не хотите от своей жизни.
Используйте механизм сравнения как генератор идей, а не разрушитель самооценки.
Помните: решать вам.
3. Используйте, как мотивацию.
Например, вы видите кого-то и думаете, что у него есть все.
Вы сравниваете себя, но прежде чем начать говорить друг с другом в негативном тоне, задумайтесь, что из того, что есть у них, вы хотели бы иметь для себя.
Воспринимайте другого человека как мотиватора, а не кого-то лучше вас.
Вы сами решаете, поможет ли вам сравнение себя с другими или в конечном итоге собьет вас с ног.
Мы все сравниваем себя с другими, но вы можете научиться направлять полученную энергию на самосовершенствование, а не впадать в депрессию.
Не сдавайтесь слишком рано, потому что изменить себя — это тяжелая работа.
Есть и другой вариант – остаться застрявшим, несчастным и неудовлетворенным.
Я надеюсь, что вы продолжите подталкивать себя к тем изменениям, которых вы желаете в своей жизни, и что чтение этой статьи помогло вам сделать это.
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и подпишитесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.