Немного показательной статистики
Ожирение - это проблема, которая высокими темпами распространяется по миру. Об этом прямо говорят статистические данные. Например, в США более 40% взрослых людей страдают от ожирения. Это очень высокий показатель. Среди детей более трети имеют либо ожирение, либо предожирение.
По данным последнего исследования Росстата в России ожирение имеют более 26% женщин и более 28% мужчин. Общий процент людей с ожирением в России составляет более 27%. Людей с небольшим повышением массы тела и предожирением огромнейшее количество, их никто не отслеживает.
Среди детей в России ожирением страдает около 24% детей до 5 лет и около 23% детей старше 5 лет. И это не показатель того, что мы стали жить лучше. Это показатель того, что все они в будущем потенциально больные люди, к сожалению.
Если по каким-то причинам вы подозреваете у себя ожирение, ни в коем случае нельзя этим пренебрегать.
Точно определить наличие проблем с весом можно, рассчитав свой ИМТ – индекс массы тела. Подробно об этом в посте «Считала себя стройняшкой... пока не посчитала свой ИМТ» по ссылке:
https://dzen.ru/b/ZE0i_Rv67xCPZ-zH
Какие факторы могут привести к развитию ожирения?
Очень многие факторы могут стать причиной развития ожирения:
1. Нерегулярное питание и употребление большого количества калорийной пищи.
2. Недостаток физической активности и сидячий образ жизни.
3. Генетические факторы и наследственность.
4. Нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет.
5. Психологические проблемы: депрессия, тревожность и стресс.
6. Побочные эффекты лекарств, таких как стероиды и противоэпилептические препараты.
7. Сонное апноэ и другие нарушения дыхания во время сна.
8. Увеличение уровня гормона кортизола в организме, что может быть связано с недостатком сна, стрессом и другими факторами.
9. Потребление большого количества алкоголя и курение.
10. Социальные факторы, такие как низкий уровень образования, низкий доход, неблагоприятные условия проживания и т.д.
Причины ожирения могут быть многоплановыми и могут варьироваться в каждом конкретном случае.
Большинство же случаев ожирения, конечно, связаны с неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Виноват в этом современный образ жизни, связанный с сидячей работой и быстрым питанием. Сегодня мы хотим, чтобы все удобства были на расстоянии вытянутой руки, не хотим вставать, чтобы переключить каналы телевидения или включить электрочайник. Мы нажимаем на кнопки различных пультов или даем команды «Алисе», если это «умный дом». Это приводит к постепенному накоплению жира в организме, что в конечном итоге приводит к ожирению.
Чем опасен лишний вес или ожирение?
Ситуация очень серьезная. Ожирение повышает риск развития самых разных серьезных заболеваний:
- сердечно - сосудистые заболевания (первое место по уровню смертности – более 809 840 смертей в год по России);
- некоторые виды рака (второе место по уровню смертности – около 597300 смертей в год по России);
- диабет (пятое место по уровню смертности – 1,6 млн. смертей в год по миру);
- проблемы с дыханием (более 29390 смертей в год по России);
- заболевания органов пищеварения (28 398 смертей в год по России);
- артериальную гипертензию,
- проблемы с суставами,
- повышенный риск развития психологических проблем, таких как депрессия и тревожность.
Риск преждевременной смерти от очень многих причин при ожирении значительно увеличивается.
Похудение – сегодня это актуально для многих
И так, ожирение - это серьезное заболевание с серьезными негативными последствиями. Поэтому, похудение может быть важным этапом в поддержании здоровья человека.
Однако похудение для большого количества людей может стать совсем нелегкой задачей, для многих просто невыполнимой. Иначе по улицам ходили бы только стройные люди, а это далеко не так. Например, многие диеты требуют резкого ограничения потребления определенных видов пищи, что обязательно приводит к ощущению голода и неудовлетворенности. Люди не могут справиться с этим и начинают употреблять больше пищи, что отменяет все усилия по похудению.
Другой проблемой при похудении является нехватка времени и мотивации. Людям, работающим на полную ставку или занятым семейными делами, сложно выделить время на упражнения и приготовление здоровой пищи. Более того, многие люди теряют мотивацию, когда не видят быстрых результатов.
Мы привыкли к тому, что похудение - это долгосрочный процесс, который требует усилий и терпения. Сегодня это не актуальные препятствия для нормализации веса.
Хорошая новость: существуют способы, которые могут облегчить этот процесс!
Продукты для комфортного, но эффективного похудения
Новосибирские ученые в содружестве с диетологами и специалистами компании NL Internatinal разработали большую линейку специальных продуктов. Эти продукты позволяют комфортно, без стресса для организма, без голодовок и диет, но очень эффективно добиться значительного результата всего за 20 дней.
Эти продукты НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВАМИ и не имеют побочных эффектов. Это просто еда, составленная и сбалансированная особым образом. Все продукты проверены лабораторно, клинически и имеют сертификаты безопасности, в том числе «Халяль». Кроме того, поскольку продукты рассчитаны на широкий круг потребления, они уже исключают в себе всякие негативные последствия.
Для тех, у кого серьезные проблемы с весом, и кому необходим комплексный подход для их решения: кейс "3D Slim program™ - Худей легко!" Программа рассчитана на 3 этапа:
1. дренаж,
2. ускорение обмена веществ и контроль аппетита,
3. закрепление результата,
Понятно, что многим клиентам не удается с первого раза достичь желаемого результата. Поэтому эту программу можно периодически повторять.
Для тех, у кого небольшие проблемы с весом, возможно, будет достаточно применение продукта ДрайнЭффект. Он выведет лишнюю воду из организма, уберет отеки, улучшит метаболизм, запустит процесс нормализации веса. При необходимости программу тоже можно повторять.
Продукт Белый чай. Его ценные натуральные компоненты (экстракт белого чая и экстракт гарцинии камбоджийской) помогают активировать метаболизм, снижают тягу к сладкому, регулируют аппетит, усиливают антиоксидантную защиту. Это идеальная поддержка результата во время и после прохождения программ похудения.
Полезные пищевые привычки
Для получения наилучшего результата и его закрепления необходимо максимально сосредоточиться на создании здоровых пищевых привычек. Для этого компания предлагает на выбор 5 видов коктейлей. В каждом виде предлагается несколько вкусов. Все сделано для того, чтобы питание при похудении стало не только полезным, комфортным, но и приятным, вкусным и вызывало только положительные эмоции.
Коктейли от компании NL - это функциональное питание, прежде всего еда. Да! Это необычный вид еды, в виде порошка. По своему содержанию 1 порция коктейля способна полностью заменить прием пищи.
Сегодня мы вынуждены есть то, что трудно опознать в качестве еды: продукты, прошедшие многократную тепловую обработку и содержащие минимум полезностей, но большое количество вредных веществ. Подсчитано, что за год человек съедает с современными продуктами 4 – 5 кг вредной химии!
Напротив, коктейли от NL являются настоящей едой с тщательно выверенным количеством белков, жиров, углеводов и плюс витамины, минералы, клетчатка!
По статистике 90% японцев на постоянной основе в своем рационе используют функциональное питание. В России этот показатель катастрофически мал – всего 7-10%. В Японии уровень ожирения среди взрослого населения чуть более 4%. Средняя продолжительность жизни японца 90 лет, средняя продолжительность жизни россиянина, к сожалению, значительно меньше.
Подробнее о коктейлях по ссылке:
https://dzen.ru/a/ZE59Tm5FmEi7BqMS
Только выработка здоровых пищевых привычек, а именно замена 1 или 2-х приемов обычной еды на коктейли, уже может привести к хорошему результату в решении задачи похудения.
Компания NL International предоставляет гарантию качества на все свои продукты, так как уделяет ему особое внимание и использует только высококачественные ингредиенты.
Все то, о чем я здесь пишу, проверено пятимиллионной клиентской базой компании и мной на себе лично.
Заказать функциональные коктейли можно через интернет-магазин по ссылке в описании канала. Если есть вопросы, пишите в комментариях.