Давно у нас не было таких тем. Но увидела в магазине такие штучки.
На своих занятиях уже поднимала эту тему, думаю, вам тоже расскажу.
Вот эти все накладки, они же не решают проблему. Женщина все равно помнит, что у нее ноги кривые. А раз решила накладки купить, значит, ее это не устраивает 🤦♀️
Рассказываю, почему ноги "кривые" и как это исправляется.
А - идеальные. Б - О-образные, В - Х-образные, Г - ложное искривление.
Х-образное и О-образное искривление возникает в детстве и не только из-за лишнего веса, но и из-за психологических проблем и нарушения положения таза и стоп.
Ложные кривые ноги - говорят о том, что доля икроножной мышцы неправильно включена. Например, из-за неправильной обуви, проблем в стопах, в тазу.
Х-образное - это больше психологическое, когда нужно четко контролировать, чтобы было все спрятано между ног (причины могут быть разные), желание закрыться.
О-образное - это говорит о том, что человек не может удерживать опору и пытается таким образом расшириться.
Если мы говорим про тело. О-образное положение ног - это завал стопы к наружи. Х-образное - завал стопы вовнутрь. Поэтому, часто, восстановив положение стопы - можно вернуть ноги в идеально ровное положение.
У малого количества женщин идеальные ноги. Потому что любительницы каблуков и узкой обуви. И, часто, в погоне за трендами женщины убивают свои стопы.
Также женщины рожают, меняется положение таза, и, к сожалению, у нас не всегда об этом говорят - но каждой женщине, после родов, важно ставить таз на место, нужны определенные тренировки, которые после рождения ребенка будут восстанавливать мышцы таза, поддерживать осанку женщины. Нужна работа с остеопатом.
Ведь многое берет на себя стопа и ноги, после родов, могут, вдруг, поменять свою форму. Почему женщина, когда беременна, начинает по-другому ходить? Потому что стопе нужно больше устойчивости, стопа становится более плоской, и может меняться положение ног.
А это мой результат. Я исправляла у себя искривление.
Справа "до" - старая фотография, извиняюсь за качество 🤪
Так что, если хотите ровные красивые ножки - все возможно. Нужно только заняться этим вопросом ❤️
Специальные упражнения, которые помогают выровнять все тело (ноги, в том числе), сделать красивую осанку - несложные, те, которые можно делать всем, вы найдете на моих онлайн занятиях. Присоединяйтесь http://kondratenkonadezhda.ru/kineziozalnew