Доброе утро дорогие читатели и гости моего канала.
Всем девушкам, которые решили сесть на диету, вдруг очень сильно начинает хотется есть.
Мне так это точно. Особенно в первые дни диеты. Ночью вдруг представляется жареная курочка или шашлычок там, или ещё какая нибудь вкусняшка.
А знаете почему?
Все это заложено в нас с сотворения человека.
Чтобы выжить древним людям нужна была еды, пещера, спастись от мамонта в конце концов.
И когда у нас нет еды, по каким то причинам мозг сразу переключает свое внимание на голод.
Выжить, выжить кричит он! Инстинк короче.
Худею тут я. Специально для этого дела, купила вот такие хлопья с отрубями.
Брала их уже как то раз. Перебить голод помогают. Только надо следить за тем, чтобы сразу всю упаковку не съесть.
Дети тоже распробовали, их у меня переодически таскают.
Вот сейчас планирую на салатики перейти. Мне очень нравится сочетание мяса и свежих овощей. Причем в любых вариациях. Например такой:
Но, почему то на них много не скинешь.
Слышала о такой диете, называется она "семь лепестков". Говорят эффективная.
Знаете что нибудь о ней?
А какие диеты соблюдаете вы?
На этом все. Спасибо что дочитали😊
