Первый вечер без алкоголя, в связи с тем, что этот вечер проходит не за столом и не за алкоголем появилось время позаниматься более полезными делами - почитать книгу, помедитировать, хватило времени на продумывание дальнейших постов и запись идей для моего творчества. Да и в целом, уделил часть освободившегося времени чтобы навести порядок в своих мыслях через ведение личного дневника, так сказать расставить по полочкам то, в какой ситуации я нахожусь, чего именно хочу достичь, от чего уйти. Считаю, что это свободное время по вечерам - уже огромный плюс отказа от алкоголя. Такое чувство, что всеми этими застольями мы как-бы выжигаем целый вечер, он просто вырезается из нашей жизни, а если это вечер перед выходными и количество алкоголя было большим - то ещё и следующее утро выходного, если не весь день. Вот так и проходят недели у большинства из нас - 5/7 недели мы ждём пока настанут выходные, чтобы их потом вычеркнуть из жизни при помощи подобных развлечений. Вспоминается фраза из стендапа Ника Оффермана :
«Это так печально, что столько людей в нашем обществе говорят: «Блин, слава богу, что сегодня пятница! Слава богу, что пять из семи дней моей жизни наконец-то закончились! Потому что я ненавижу пять седьмых моей жизни. Теперь эти две седьмые жизни я буду напиваться в ресторане, чтобы не думать о грядущих пяти седьмых!».
Да, согласен, не у всех так, но у большинства. А ведь выходные могли бы пройти более продуктивно или более полезно. Заняться своим хобби, например, или прогуляться, попробовать что-то новое (нет, не новый сорт виски или вина). Даже начать делать то, к чему лежит душа и двигаться к тому, чтобы вместо ненавистной работы в будущем заниматься любимым делом и обеспечивать этим свою жизнь!
Что я ожидаю от прекращения употребления алкоголя? В первую очередь улучшение общего психического здоровья, думаю станет легче излагать свои мысли и общаться с людьми, уйдёт тревожность. При этом прекрасно понимаю, что не произойдёт моментального чуда, не будет такого что моментально на животе появится пресс, не стану походить на Криса Хэмсворта (хотя бы потому что у меня темные волосы), не стану ген директором Гугла, но тем не менее, уверен, что качество жизни значительно улучшится, просто со временем. Для чего я веду этот дневник? В первую очередь для самого себя, чтобы не сорваться, когда пишу всё это становится легче, плюс так легче отслеживать изменения в жизни во время этого процесса, всё-таки изменения происходят постепенно, почти незаметно, но зато потом, уже когда пройдёт достаточно времени они будут более очевидны, достаточно будет прочитать первые записи, сразу вспомнится то состояние, в котором я был в начале этого эксперимента и те улучшения в жизни, которые произойдут будут более яркими. Кроме отказа от алкоголя решил отказаться и от табака. Это будет намного проще, курить я начал только год назад. Но тем не менее, на стики и сигареты было потрачено достаточно большое количество денег, можно сказать просто сжёг их, превратил в пепел и развеял по ветру. Плюс сколько времени было проведено в курилках с сигаретами в зубах. Непростительная роскошь в наше время и в моем текущем финансовом положении. А в дополнение ко всему вышесказанному - есть надежда, а вдруг кто-то захочет тоже провести этот эксперимент или кому-то это поможет отказаться от алкоголя, если не совсем, то хотя-бы задуматься над тем, нужно ли это ему и самому попробовать прожить трезвый период, друг понравится
