Родители не могут сдать ЕГЭ за ребенка. Но зато они могут помочь ему справиться со стрессом и подготовиться к этому сложному испытанию. Рассказываем, что нужно делать, чтобы поддержать выпускника и настроить его на успех.
Поддерживайте ребенка
Не стоит нагнетать ситуацию, запугивать ребенка и в красках описывать, что будет, если он провалит экзамен. Чувство страха — не самый лучший помощник на ЕГЭ.
Гораздо важнее поддержать выпускника, заставить поверить его в свои силы. Дайте ребенку почувствовать, что вы всегда будете на его стороне, что бы не случилось. И он может не волноваться, что испортит с вами отношения.
Однако, оказывая ребенку поддержку, важно не перестараться. Если вы настроите его на высокий результат, а он не сможет его достичь, школьник может разочароваться:
· в этом случае будет задета самооценка подростка;
· он будет переживать, что не оправдал ожиданий близких.
Поддерживайте ребенка теплыми словами, старайтесь проводить побольше времени вместе, интересуйтесь его жизнью. Это поможет ему настроиться на нужную волну.
Следите за отдыхом
Чем ближе госэкзамены, тем больше времени занимает подготовка, а также растет уровень напряжения. В такой ситуации важно следить за самочувствием ребенка и уделять внимание его отдыху.
Следите, чтобы выпускник делал перерывы в подготовке, дышал свежим воздухом, общался со сверстниками. Отдохнувший организм лучше запоминает информацию и справляется с нагрузками.
Помогайте с подготовкой
Очень часто у школьников не получается систематизировать полученную информацию. И в этом им могут помочь родители. Позадавайте выпускнику вопросы по разным темам. Выясните, что он знает хорошо, а в каких темах пока что «плавает».
Выяснив это, вместе составьте план подготовки. Рассчитайте по дням, когда какие темы необходимо освежить. При этом не забывайте выделять время на повторение пройденного материала.
Составляйте план таким образом, чтобы оставить свободными 7-10 дней до госэкзамена. Это время нужно уделить только повторению выученных разделов. А за 1-2 дня вообще лучше немного отдохнуть и ничего не учить.
Организуйте пробный госэкзамен
Очень часто школьники, даже хорошо знающие предмет, лишаются баллов из-за психологической неготовности к экзамену. Сев за парту, они теряются и не знают, с чего начать выполнение работы, как распределить свое время.
Чтобы избежать этой проблемы, устройте ребенку пробный госэкзамен. Подготовьте экзаменационные задания, засеките время, не отвлекайтесь на другие дела. По окончанию теста проверьте работу и проведите анализ полученного результата. Это поможет выявить пробелы в знаниях и психологически настроить ребенка.
И еще один важный совет от психологов: прежде, чем помогать ребенку, постарайтесь сами избавиться от стресса. Дети чувствуют переживания и напряжение родителей. Поэтому лучше, если в семье будет царить покой и позитивная обстановка.