Главное, прислушиваться к своему организму. Он обязательно подскажет, что ему на данный момент не хватает. И Небесные Светила дадут «полезные советы».
🐏Овен
Важно поддерживать себя в тонусе. Обязательны физические нагрузки, соблюдать режим питания и сна, прогулки на свежем воздухе. Оставлять время для отдыха и расслабления, не перенагружать себя. Равномерно распределять нагрузку и экономить жизненную энергию.
🐂Телец
Обязательно нужно в своем расписании выделить время для отдыха и релаксации. Сейчас нужно поймать внутреннюю гармонию. Душевное спокойствие. Не забывайте про фитнес, правильное питание.
👬Близнецы
Близнецам нужно высыпаться на этой неделе. Не засиживайтесь, ложитесь раньше спать. Сейчас вам просто необходимы силы. И важно обратить внимание на качество питания. Правильная и здоровая еда. Чтобы избежать проблем с ЖКТ.
🦀Рак
На этой неделе Раки будут ощущать усталость. Сложно будет прогнать хандру. Но пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, фитнес, посещение бассейна помогут улучшить состояние.
🦁Лев
Для Львов самое лучшее время для отдыха и расслабления, чтобы восстановить свои жизненные силы. Избегайте излишних переживаний и отрицательных эмоций.
💃🏼Дева
Сейчас для Дев период эмоционально сложный. Поэтому необходимо переключаться. Расслабляйтесь, релаксируйте, это поможет справляться со стрессовыми ситуациями. Обращайте внимание на свое самочувствие.
⚖️Весы
Сохраняйте спокойствие и терпение, чтобы избежать нервное напряжение. Обратите внимание на работу сердечно-сосудистой системы. Отслеживайте давление.
🦂Скорпион
Постарайтесь поддерживать хорошее настроение и позитивный настрой. Для поддержания эмоционального фона медитируйте и релаксируйте. Избегайте сквозняков и переохлаждений.
🏹Стрелец
Стрельцам обратить внимание на свое питание. Важны режим питание и качество. Исключить вредную еду и переедание. И также важно «не заедать стресс».
🐐Козерог
Сейчас важно создать и поддерживать внутреннюю гармонию. Поэтому больше пеших прогулок на свежем воздухе, что поможет поразмыслить, помедитировать и релаксировать.
⛲Водолей
Обратите внимание на свое самочувствие, если есть недомогание, то обратитесь к специалистам. Следите за уровнем сахара. Отнеситесь серьезно к своему сну и питанию. Не забывайте о размеренной физической нагрузки.
🐟Рыбы
Постарайтесь избегать повышенных нагрузок, чтобы не сорвать спину и что не навредить вред связкам и суставам. А также следите за давлением и работой сердечно-сосудистой системы.
Другие публикации канала:
Профессиональный опыт: аплазия
Профессиональный опыт: травма зуба
Коррекция короткой уздечки языка
Гигиена полости рта: полезные советы
Что делать, если заболел зуб: 7 советов от специалистов
Уход за зубами и полостью рта: рекомендации для будущих мамочек
Определяем здоровую эмаль зубов и ее заболевания
Здоровое питание: вкусный и полезный салат
Трейнер: помощник в исправлении прикуса
Стоматит: что же это такое, как его опознать и вылечить
Короткая уздечка: коррекция уздечки языка
На МРТ в брекетах и с ретейнером
Брекеты: почему больно или почему результат не закрепился
Заеды: причины появления болячек в уголках губ
Травма зуба: хочу, чтобы было красиво
Великолепная восьмерка: зубы мудрости
Дентофобия: 5 способов борьбы со страхом
Миофункциональная терапия: поговорим с врачом
Стоматология: профилактика наше всё
Серебрение: как метод лечения начальных форм кариеса
Существует прямая связь болезней зубов и десен с едой
Возможно ли лечение кариеса без сверления: поговорим с врачом
Когда впервые показать ребенка стоматологу: поговорим с врачом
Период беременности окутан «зубными» мифами
Зачем обращаться к ортодонту: прикус
Профессиональная чистка зубов у детей имеет свои особенности
Часто мамочки спрашивают: налет Пристли
Чистим зубки утром и вечером, откуда взялся кариес?
Неправильный прикус и как с этим "бороться"