1. Эффект оплошности. Наша способность располагать к себе увеличивается, если мы не "идеальны" и время от времени совершаем ошибки.
2. Эффект Пигмалиона. Завышенные ожидания приводят к лучшим результатам.
3. Парадокс выбора. Чем шире предлагаемый выбор, тем меньше мы довольны своим решением.
4. Эффект безучастия. Чем больше людей видят нуждающегося, тем меньше вероятность, что ему помогут.
5. Эффект прожектора. Наши ошибки не замечают так часто, как мы об этом думаем.
6. Эффект фокусировки. Придавая слишком много значения одному из аспектов события, мы перестаём замечать другие.
Эти эффекты относятся к когнитивным искажениям, которые являются логическими ошибками. Они могут мешать жить или, наоборот, играть позитивную роль в адаптации. Ошибок мышления существует очень много, несколько сотен. Их можно разделить на несколько групп:
- искажения, связанные с поведением и принятием решений:
- социально обусловленные искажения:
- искажения, связанные с вероятностями и стереотипами:
- искажения, связанные с ошибками памяти.
Хотите научиться видеть ошибки, которые допускает мышление, и управлять своими эмоциями с помощью осознанных, а не автоматических мыслей? Приглашаю записаться к когнитивно-поведенческому терапевту, ко мне: +7 (968) 970-55-30 (вацап, телеграмм - пишите, почта semargl567@yandex.ru) Вера Соловьева
#психология #когнитивныеискажения #монохром #сюрреализм
