Как победить пасмурное настроение?
Уже несколько лет мы живём в Краснодарском крае, на черноморском побережье. Стали замечать, как из года в год происходят существенные изменения в погоде. Устанавливаются длительные периоды с затяжными и ливневыми дождями, с сильными ветрами (иногда ураганными), штормами на море, затянутыми тяжелыми серыми тучами небом и отсутствием солнца.
Раньше здешний климат, погода, и в целом, природные условия вызывали восторг и даже эйфорию. А сейчас всё больше и больше удивляют и разочаровывают. Кто или что влияет на это? Вопрос остаётся открытым...
А вот то, что многие люди зависимы от этих самых погодных явлений и солнышка - давно всем известный факт!
Меняется наше настроение: то в одну сторону, значительно чаще (когда холодно, сыро, пасмурно), то в другую, конечно же, реже (когда тепло, сухо, солнечно). А с ним и общее самочувствие...
Как же помочь себе в такие периоды?
Чем улучшить и поддержать своё эмоциональное состояние?
Каким образом повлиять на самочувствие и настроение?
Оказывается, наши помощники в этом совсем рядом. Это - различные растения со своими ароматами, мои любимые и верные “лекари”!
Недаром, ещё в древности, заметили их уникальные свойства и начали использовать в разных случаях: для ароматизации своих жилищ, заживления ран, улучшения качества сна, состояния кожи, волос, для изменения настроения и оздоровления души.
В современном мире в этом нам тоже помогут растения, а точнее, эфирные ароматические вещества из растений. Ароматерапия натуральными эфирными маслами, которых просто огромное количество, творит чудеса! Ведь эфиры эти - живая душа растений, их иммунитет, защищающий от различных болезней, засухи и других неблагоприятных условий. Собраны они из разных частей растения и самым наилучшим образом, сохранив при этом целительные свойства.
Ароматерапия - идеальное средство самопомощи, поскольку это лёгкий и приятный способ лечения.
В данной статье хочу рассказать про эфирное масло растения, а вернее, его плода, которое положительно влияет не только на настроение, но и улучшает общее самочувствие человека, о котором можно говорить много и долго, выделяя положительное влияние его на кожу, волосы, внутренние органы, эмоции. Конечно же, - это сладкий АПЕЛЬСИН. Аромат его знакомый нам всем с детства, любимый и взрослыми и детьми.
Апельсиновое масло за каких-то 5-7 минут меняет настроение, восприятие действительности, уменьшает чувство тревоги (при длительном применении устраняет полностью). Стоит только сделать 15-20 глубоких вдохов его эфира прямо из флакона, сделать перерыв и подышать снова, сразу чувствуются изменения.
Это природный антидепрессант, к которому нет привыкания, в отличие от медикаментозных препаратов. Апельсиновые эфиры способны устранять психоэмоциональное возбуждение, помогают при бессоннице, стрессах, депрессии, повышают ясность сознания.
Масло апельсина отлично подходит и для детей.
Как ещё можно применять разные эфирные масла для себя и детей расскажу в следующих статьях.