Всем привет, дорогие подписчики! Рада приветствовать вас на своем канале! Если вы зашли по этой теме, то я на 100% уверена, что вас, также как и меня когда-то, волнует очень важный вопрос: как вернуть красивое, стройное, подтянутое тело после родов? И вообще как найти время, чтобы заниматься собой в роли "мамочки". Это действительно сложно.
Представьте себе, каково это, когда ты представляешь красивую фотосессию со своим малышом, и вдруг при подготовке к ней тебя настигает огромное разочарование: ты понимаешь, что твое отражение в зеркале тебе самой не нравится, а красивые платья в раз перестали тебя украшать...это огромный стресс для молодой мамочки. И поэтому фотосессию я переложила на... энное время, сделав только фото новорожденной на память и несколько кадров с ней для "семейного альбома"...чщщщщь! Их никто кроме близких не видел (спойлер: фото будет когда достигну поставленного мной результата, но если хотите увидеть раньше, то пишите в комменты;).
- К слову сказать, если кому интересно как я набирала 15 кг на полном расслабоне, то читайте здесь.
Итак, передо мной стала действительно ужасно сложная задача: как быстро придти в форму, учитывая, что первые три месяца ребенок был на грудном вскармливании и мне не хотелось "лишать ее витаминов и полезных продуктов", для меня вопрос выбора диеты стал хуже любого сканворда!
И на протяжении этих трех месяцев своих раздумий я ни на миллиметр не сдвинулась в сторону стройности.... Но после нового года, я решила жестко с этим завязать. Расписала план и начала действовать.
Я выбрала экстремальный метод: интервальное голодание. Это действительно хороший, действующий метод, но из-за радикальности и желания достичь как можно скорее результата я наделала много грубых ошибок, о которых расскажу в следующем выпуске.
Оставайтесь со мной!