Найти в Дзене

Мой муж проводит всё свободное время с друзьями, а меня игнорирует

Продолжаем рубрику "Вопрос психологу".

Здесь попробуем немного новый формат, предлагаю вам самим попробовать разобраться в ситуации в комментариях.

Вот такое сообщение я получила.

Уважаемый психолог! Я пишу вам, потому что последнее время чувствую себя потерянной и беспомощной. Я замужем и мы вместе уже более семи лет, но последний год сильно отдаляемся друг от друга. Детей у нас пока нет. Муж, который раньше был ласков и внимателен, стал проводить больше времени со своими друзьями, чем со мной.

Он часто игнорирует мои потребности ради своих друзей. Недавно, болела гриппом, просила остаться дома и поддержать, так как было очень плохо. А он ушел на встречу с друзьями. Мне трудно справляться с ситуацией, и она эмоционально выматывает на меня.

Я пыталась поговорить с ним об этом, но он отмахивается от моих опасений и говорит, что я слишком остро реагирую. Он заставляет меня чувствовать, что проблема именно во мне и что я должна радоваться, что у него есть друзья, с которыми можно проводить время. Пыталась понять и поддержать его дружбу, но чувствую, что он ставит своих друзей выше меня. Постоянно приходиться бороться за его внимание, а это утомительно.

Я тоже начала эмоционально отдаляться от него и боюсь, что наши отношения портятся. Не знаю, что делать, и прошу вашего совета.

Как я могу заставить его понять, что его поведение вредит мне и нашим отношениям?

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы он осознал важность наших отношений?

Готова работать над нашими отношениями, но мне кажется, что я единственная, кто пытается и вообще, видит проблему. Надеюсь, что вы можете дать мне несколько советов о том, как справиться с этой ситуацией.

Эту историю я предлагаю разобрать в комментариях. Возможно совместно мы сможем найти решение этой проблемы.

Если у вас есть какой-то вопрос или ситуация которая требует помощи, то можете написать в личные сообщения моей группы Вконтакте. Ссылку можно найти в шапке профиля. Вашу историю разберём здесь в отдельной публикации. Старайтесь писать понятно и подробно описывать ситуацию.
фото с сайта https://unsplash.com/photos/akT1bnnuMMk
фото с сайта https://unsplash.com/photos/akT1bnnuMMk