Этот случай меня потряс. Пожилой мужчина лежал в высокой траве, а рядом выгуливала собаку жительница соседнего дома. Она сознательно старалась держаться поближе, чтобы понять, не нужна ли "отдыхающему" помощь. Тот явно видел ее, но молчал. Собираясь домой, женщина рискнула подойти сама: " Мужчина, у вас все нормально?"
Позже выяснится, что тот оступился и неудачно упал, получив перелом шейки бедра. Испытывая сильнейшую боль, постеснялся позвать на помощь незнакомого человека. Вот сейчас боль отпустит, и он встанет.
Почему нам порой стыдно просить о помощи? С этим вопросом я обратилась к известному в Самаре психологу ГКУ КЦСОН Елене Григорьевне Тонкопеевой.
- Причины могут быть разными. Для мужчин это более характерно, потому что мальчиков с детства учат быть сильными, независимыми и решать проблемы самостоятельно. Обращение за помощью к другому (тем более к женщине!) - это для них показатель слабости.
При этом физически они, может быть, и сильнее прекрасного пола, но эмоционально проигрывают. Именно за счет того, что женщины чаще просят о помощи.
Впрочем, с девочками тоже не всё просто. Мы частенько призываем их к скромности ("Слишком много просишь!)", ограничивая потребности и отучая от просьб.
- А разве плохо быть самостоятельным?
- Когда мы приучаем ребёнка к самостоятельности, то хотим, чтобы он научился обслуживать себя и обходиться без опеки взрослого. Но в силу недостаточности жизненного опыта всегда могут появиться трудности, с которыми невозможно справиться в одиночку.
Самостоятельность не в том, чтобы делать все самому. А в том, чтобы человек мог определить: что он может сделать сам, а что - с помощью других. Общество устроено таким образом, что люди должны постоянно взаимно обмениваться. Словами, эмоциями, советами, поддержкой. Так рождается конструктивное взаимодействие, или сотрудничество.
Мы становимся взрослыми не тогда, когда перестаём обращаться за помощью, а когда понимаем, к кому и при каких обстоятельствах можно за ней обратиться.
- Какие еще ошибки в воспитании мы допускаем?
- Пока малыш подрастает, мы учим его просить с использованием волшебного слова "пожалуйста". В силу детской непосредственности он легко усваивает урок и практически всегда получает желаемое.
Но с возрастом установки меняются. Родители объясняют, что нельзя лишний раз докучать людям и вторгаться в их личное пространство. В ответ на ту или иную просьбу ребенка всячески демонстрируют, что он отвлекает от более важных дел: "Ну ты что, сам не справишься?"
Получать в ответ "нет" неприятно, и постепенно у человека формируется страх отказа. Он заранее уверен, что ничего не получится.
- А как справляться с негативными эмоциями из-за отказа?
- Необходимо понимать, что просьба - это не требование. У любого человека есть выбор - согласиться помочь или отказаться. Возможно, у кого-то просто нет времени или необходимых навыков. Отказ - это не унижение.
Принимая "нет" другого человека, важно помнить: если не помог один, обязательно найдется другой, который с радостью откликнется на просьбу.
- Получается, просить - это позиция зрелого человека?
Безусловно. Кроме того, обращаясь за помощью, человек помогает и другому реализовать свой потенциал, ощутить себя нужным, полезным обществу. Это всегда благо для обеих сторон.
Однако важно различать грань между оказанием помощи, благодаря которой человек развивается и продвигается вперёд, и иждивенчеством. Даже ребенку можно не просто починить машинку, а показать, как в следующий раз он может устранить поломку самостоятельно. Соглашаясь же делать что-либо за другого человека, мы порождаем иждивенчество и оказываем ему медвежью услугу.
- Елена Григорьевна, что бы вы сказали тем, кто не осознает важности умения обращаться за помощью?
- Проблемы существуют для того, чтобы их решать. И возможности порой лежат на поверхности.
Мне вспоминается трогательная история, о которой СМИ писали в январе этого года: в аэропорту Таиланда из-за отсутствия пакета нужных документов не пропустили кота Лешку, которого россиянка привезла с собой рейсом авиакомпании Red Wings. Женщина обратилась за помощью к бортпроводникам. Те забрали кота обратно в Россию. Сделали недостающие документы и привезли питомца обратно хозяйке в Таиланд.
В Евангелии от Матфея говорится:
Просите, и дано будет вам.
Человек, который не просит, ставит себя в позицию "над" (другие пусть просят!). Это считается гордыней и осуждается религией. Часто в таком положении оказываются бывшие руководители. Они привыкли требовать, но потеряв статус, больше не могут командовать другими людьми. А просить не умеют.
Чтобы не оставаться наедине с проблемами, важно осознать: просить о помощи - это нормально.
✔Определите, что вы в состоянии сделать сами, а в чем можете рассчитывать на поддержку других людей.
✔Сформулируйте просьбу как конкретную задачу.
✔Продумайте вариант эквивалентного обмена. Вам помогут переставить мебель, а вы достанете билеты на эксклюзивный концерт или организуете чаепитие со своей выпечкой.
Вместо заключения
Просить важно. Наверное, как и мудрый Расул Гамзатов, мы тоже иногда обращаем свои просьбы к судьбе. Но не менее важно и самим откликаться на просьбы других людей. Это наполняет жизнь смыслом и возвышает нас в собственных глазах. Военный корреспондент Семён Коротков потратил на выполнение обещания 20 лет.
В мае 1942-го г., во время боёв за Севастополь, он сфотографировал морского пехотинца с красивой улыбкой – Алексея Аршбу. Морпех попросил Короткова передать фото своей матери в Абхазию, но назвать адрес не успел. В тот же день Алексей Аршба с пятью товарищами ушёл в разведку и не вернулся... Долгие годы Коротков искал мать воина. Спустя 20 лет старая, седая женщина наконец-то встретилась со своим сыночком, навеки оставшимся молодым. Так появился знаменитый снимок под названием «Мать». Думаю, это лучшее произведение Семёна Короткова.
Спасибо всем, кто дочитал! Пишите свои мысли в комментариях, жмите палец вверх и обязательно подписывайтесь на канал "А ну-ка, бабушки!"
9 июня Международный день друзей. Поздравляю всех подписчиков с этим замечательным праздником! Спасибо за вашу поддержку, интересные, порой острые комментарии и желание сделать канал еще лучше.
О дружбе знаменитостей можно прочитать тут. (Василий Шукшин и Георгий Бурков).
Всем хорошего дня, Виктория Самарская