Надежда Петраш, косметолог и пластический хирург, рассказала о том, как можно продлить молодость.
Прежде всего, следует пересмотреть свои привычки и отказаться от вредных, в частности, от курения, употребления алкоголя, бодрствования по ночам. Обязательно стоит хорошо высыпаться и избегать стресса, который отражается на внешности не лучшим образом.
Следует ввести полезные привычки: занятия спортом, правильное питание, выпивание нормы чистой воды.
Также не стоит пренебрегать косметическими и косметологическими процедурами. Косметика с антивозрастным эффектом поможет избежать раннего появления морщин и поддерживать кожу упругой и красивой. Обязательным врач назвала использование средств с защитой от солнца перед выходом на улицу.
"Для продления молодости необходимо использовать защиту от солнца (закрывающая одежда, защитные средства). Фотостарение признано одной из основных причин появления морщин. Солнечные лучи разрушают гиалуроновую кислоту, которая синтезируется организмом, что ведет к потере эластичности кожи" - объяснила специалист.
По словам доктора совсем спрятаться от неизбежных процессов старения не удастся, но отодвинуть их наступление и продлить цветущий внешний вид можно, соблюдая изложенные правила.