Мне пришел вопрос от девочки: «как безболезненно уйти от нарцисса-абьюзера?»
Первое, что тебе нужно помнить, что это очень опасные люди. И опасны они тем, что они искренне такие. Они не учатся этому (за редким исключением тех, кто обучался в добавок своему характеру - пикапу), они от рождения такие, они не строят планы, они не стратеги, но каждое их действие направлено на то, чтобы разрушить тебя, отвести от тебя подруг, убить твою самооценку и полностью сделать тебя ему подвластной. Содержание этих действий, разговоры и поступки у каждого могут разниться, но суть их всегда одна. Все об этом ты можешь прочитать в этих статьях
Признаки любого нарцисса абьюзера.
А так же почему вам встречаются только они, ты можешь ознакомиться тут.
Это ужасные люди, но шанс вырваться у тебя есть. Их несколько, и я о них расскажу.
Но, к сожалению, безболезненный из них только один.
Безболезненный-только если у тебя есть опыт общения с такими индивидами и ты читала мои статьи. И главное если из-за прошлого опыта, ты настрадалась достаточно. Достаточно для себя самой. Ты устала, испытала все что можно. И четко решила, что тебе такого больше не нужно. Если хочешь меньше страдать и не забывать, что это за люди и как на них не наткнуться-читай мои статьи. Я прошла через это, мои подруги прошли и клиентки. Этот блог был специально создан для женщин. Я хочу тебе и всем вам помочь, насколько могу, не испытать этой боли. Но примешь ли ты эту помощь или нет - это твое решение❤️
Про другие возможности я тоже расскажу, но они не такие красочные. Но это возможности, возможности выйти с минимальными потерями, а главное тут «выйти из этих отношений», наконец избавиться от них и стать свободной и счастливой .
Болезненных выходов несколько:
- Он сам тебя бросил, он сломал тебя, ты не что делать дальше и как жить, НО ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ОДНОГО, ТЫ теперь сможешь просто жить, ты сможешь избавиться от этой боли. Как гласило кольцо царя Соломона «и это пройдёт». Это не худший вариант, хотя ты можешь мне и не верить. Он ушел от тебя, он добил тебя, да. НО ОН УШЕЛ! Тебе понадобится время, чтобы подняться с колен, но ты поднимешься. Ты залечишь свои раны, ты снова оживешь, а я буду рядом с тобой, дорогая ❤️. Ты сможешь встречаться с другими мужчинами, поверь, даже если первое время, ты будешь думать, что больше никогда не сможешь завести отношения. Ты сможешь. Ты сможешь ходить на свидания. И мой совет, если тебе до сих пор больно, но ты в состоянии идти на встречу-сходи. Я понимаю, что ты думаешь, что больше никого не найдётся и ты никого не полюбишь, но сходи просто так, посмотреть кино, покушать, это же позитивные действия. Просто сходи, но не забывай, если твой спутник тебя чем-то раздосадует, или его слова и действия будут тебе поперек горла - ну и в сад его. Иди с другим, поверь - ты красивая, желающих найдется много, но помни твоя испытанная боль- это твои доспехи от будущих ран. Вспомни поведение своего бывшего, вспомни мои статьи, заведи себе свой списочек:
- «чего с тобой ни в коем случае нельзя»,
- «как ты терпишь (например если он душнила😄, но в целом парень хороший),» ,
- «и как ты хочешь»-что обязательно должно быть, и без чего ты не сможешь, как без кислорода.
И если кто-то подходит под раздел “никак нельзя”- 1 пункт - все, сразу в сад, никаких вторых шансов, никаких скидок. Не трать свою жизнь, НИ ОДИН МУЖЧИНА НЕ ДОСТОИН ТОГО, ЧТОБЫ ТЫ ТРАТИЛА НА НЕГО СВОИ ГОДЫ, НИ ОДИН!
Еще пункт со звездочкой* - сразу тебе скажу, перед следующим пунктом, что мужчина может сделать тебе больно, как бы ты сильно не была прокачена. Как это? Элементарно просто-пропасть. Просто пропасть в конфетно-букетный период. Когда у тебя все идеально. Ты влюблена, тебе дарят конфеты, цветы, приятные воспоминания, те самые голландские розы в твой рост, тот полет на парашюте, о которой ты мечтала (ты же ему поведала об этом, в момент сильных эмоций), этот индивид берет все себе «на карандашик» и если у него есть средства, он ничем не гнушится, чтобы тебя «заарканить». Но запомни, если у тебя все хорошо, но он пропадает в момент самого накала эмоций и страстей - это абьюзер, и это манипуляция, он делает это по двум причинам.
Они неприятны, но вам необходимо это принять, чтобы не страдать :
- Ты ему не важна
- Он желает чтобы ты была в его власти, чтобы ты бегала за ним, таким образом ты даешь ему энергию, и уверенность, что он взял над тобой полную власть, он повышает за твой счет свою самооценку. А тебе это надо?!?!!
Нет, таких туда же- в сад.
И самый болезненный способ, но я тебе о нем расскажу, «как сделать его так же - выходом из этой боли.»
- Вы были вместе, он тебя подчинил, но ты решила сбежать. Он этого не принимает, и если, ты уже в его сетях, он угрожает расправой тебе или твоим друзьям, или ты боишься и вынуждена встречаться с ним, либо он ставит условия «я не буду приходить, но ты ОБЯЗАНА каждый день говорить со мной по телефону с утра и вечером по 40 минут, а если я узнаю, что у тебя есть парень, я сделаю с ним ……».
Если происходит так, но ты еще молода и живешь с родителями , ты можешь рассказать отцу. Нет, дорогая, ты ДОЛЖНА рассказать отцу. Поверь это действенно, проверено на мне в подростковом возрасте и на моих подругами уже немного старше. Эти люди как бы они не хохорились, боятся возмездия, (очень боятся), а возмездие в лице более сильного и старшего мужчины - это для них весомо . Он отстанет, испугается, максимум кинет перезвонишку в сообщениях (все же это знают? «Этот абонент хочет, чтобы вы ему перезвонили» но сам он исчезнет и никогда не объявится).
Почему? Элементарно-страх. Ты думаешь, это не подействует? Ты уверена? Знаешь почему это подействует? А почему он так ведет себя с тобой? Шантажирует, угрожает, хватает и делает больно? Потому что ты девушка,ты физически слабее его (если ты конечно не олимпийская чемпионка по боксу, (но и эти девушки слабеют перед такими мужчинами, к слову))и слабее эмоционально. Он может тобой помыкать, давить на чувство боли и вины. Ты-слабее, и это нормально, ты не должна мериться силами с парнями, даже с такими отбитыми. Но ты не должна забывать, что у тебя есть отец, братья, друзья(хотя он пытался тебя от них отвернуть и рассорить, но поверь, один звонок, они к тебе придут (даже если он сделал все, чтобы тебя с ними рассорить), у них же не было этих розовых очков, которые надели тебе, они придут на помощь, не переживай, не стесняйся звонить, ты не одна, они с тобой, я с тобой, я обещаю тебе, БОЛЬ ЗАКОНЧИТСЯ, и все будет хорошо).
Либо, если все совсем плохо, тебе не к кому обратиться, у тебя нет друзей, нет братьев, ты взрослая и родители не могут тебя защитит, не переживай, тебя может защитить закон. Закон Российской Федерации (либо, если ты из СНГ (у вас ОЧЕНЬ схожие с Россией правовые нормы, вас защитят законы вашей страны). Что делать? Первое, скажи ему, что ты напишешь заявление в полицию, спокойно и уверено. Ты имеешь на это право. В РФ нет единой правовой нормы (одной статьи) о сталкинге-преследовании, но не думай что это освобождает его от ответственности. В отличие от той же Англии, где существуют правовые нормы о преследовании, и его действия попадают под одну статью, у нас их несколько. Да, нет одной нормы или статьи, но есть несколько, и по каждой можно привлечь такого индивида к ответственности.
ГЛАВНОЕ, ЗАПОМНИ. НИКОГДА НЕ ОБРАЩАЙСЯ С ЗАЯВЛЕНИЕМ О ПРЕСЛЕДОВАНИИ, ТАКОЙ СТАТЬИ НЕТ, и в наших реалиях, это часто списывают на любовные драмы. Да, потому что такое действительно есть, многие пары любят любовные драмы, и притягивают туда всех: и родственников, и друзей и органы. Поэтому, естественно, нашим правоохранителям сложно на такое реагировать. Эти пары обычно мирятся, но крови выпьют у всех.
Но если:
- Например, он звонит твоим родственникам, друзьям, либо публикует в сети интернет информацию которая тебя не красит, ты можешь написать заявление по ст 128.1 УК РФ, о клевете. Он порочит твою честь и достоинство-а это наказывается штрафом в размере до 500к рублей. Сохраняй все письма, делай скриншоты, все это ты можешь приложить к заявлению.
- Если он угрожает тебе, твоей жизни и твоему здоровью ( а это ооочень редко бывает, обычно они грозятся этим для твоих друзей), но тем не менее, оба эти случая, можно подвести под статью 119 УК РФ.
- Если он взламывает твои соц.сети, почту, крадет письма- можно привлечь его за нарушение тайны переписки и телефонных переговоров. Статья 138УК РФ. За это штрафуют до 300к, с лишением права занимать определенные должности на срок от двух до пяти лет, либо обязательными работами на срок до 480 часов.
Как видишь, у нас несоразмерный плюс в отношении других стран по привлечению к ответственности за преследование.
- Не впадай в панику, не меняй место жительства и номера телефонов, иначе преследователь решит, что ты у него на крючке, и будет осаждать еще сильнее.
Не веди диалог с преследователем, постарайся осуществлять его через третьих лиц, в каждом разговоре пытайся выяснить (либо телефонном, либо переписке), что будет, если ты не пойдешь на его условия, что тебя ждёт. Разговоры записывай, с переписки снимай скриншоты. Об этом уведоми абьюзера-ты предоставишь все ЧТО УЖЕ У ТЕБЯ ЕСТЬ, и все что он вам скажет-властям.
По каждому из этих пунктов ты можешь написать заявление- о клевете, об угрозе жизни и здоровью, о взломе соц.сетей и распространении информации-обо всем этом, ИМЕННО С ФОРМУЛИРОВКОЙ представленной выше, ты вправе, НЕТ, ТЫ ДОЛЖНА, написать заявление, и сказать ему об этом.
- В каждой переписке и диалоге с преследователем, говори четкое «НЕТ», «НЕТ» встречам, общению, уступкам. Разрыв по времени, между ситуацией (угрозой) и заявлением должен быть минимальным. И в каждом заявлении ты должна указать норму из УК РФ, я их перечислила.
- Если тебя абьюзят и угрожают по-тихому- не молчи. Расскажи об этом своим близким.
Если будешь по каждой ситуации писать заявление, с учетом статьи которые я описала выше, к твоему тирану придут серьезные люди в форме, либо вызовут его по повестке. Он будет обязан ответить за каждое свое действие перед законом.
Поверь если у тебя нет близких, которые могут защитить тебя, всегда найдутся бравые представители закона, которые с удовольствием разъяснят ему, «что такое хорошо, и что такое плохо».
А сейчас будет очень грязный совет, если он бегает от повестки, скажи ему что позвонишь в военкомат😁 Поверь, он исчезнет.
Если ты думаешь, что это сложно, и хочешь более легкий способов- их нет. Вспомни, ты уже меняла номера телефонов, ты уже убегала от него, умоляла и просила. И что это подействовало? Нет, иначе бы не было таких вопросов. Но эти способы работают и они намного проще, чем проживать каждый день в страхе, в слезах и на антидепрессантах.
Вот и все дорогая, это все что тебе нужно знать, о том как сбежать от него, если он тебя преследует. Подписывайся, еще больше интересного в профиле. Дадим бой нарциссам вместе.❤️
