ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ
Итак у нас есть эмоциональные травмы (см предыдущие посты). У каждого своя сакральная, родная, пришедшая из родовой системы. И у нас есть психологическая защита, которая объясняет нам почему решения, принятые из травмы ‒ верные. И это происходит неосознанно.
1. ВЫТЕСНЕНИЕ ‒ это "забывание".
Когда мне стыдно за какой-то поступок ‒ я предпочитаю его забыть, и воспоминание реально испаряется из памяти.
Это у совсем неосознанных людей. Или часто ‒ под действием алкоголя происходит.
2. РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ ‒ оправдание своего поступка как единственно правильного.
Список на 8 листов почему в какой-то ситуации я мог только нагрубить и наорать и никак по-другому. Это самозащита.
3. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ‒ если мне это недоступно, я это опишу как какую-то ерунду.
Очень часто проявляется в отношении человека, который занимается саморазвитием, обучается, а его окружение подшучивает над ним, считая, что он попал в секту.
4. ЗАМЕЩЕНИЕ ‒ или перенос реакции.
Когда нас расстроил один человек, а "выпустили пар" мы на другого.
5. ОТРИЦАНИЕ - исключение реальности.
Непринятие в качестве реальности травмирующего события. Часто бывает как первая реакция на тяжелый диагноз. Не хочу в это смотреть.
6. ПРОТИВОПОЛОЖНАЯ РЕАКЦИЯ
Когда мы вынуждены перед какими-то людьми (например, руководством) проявлять прямо противоположное нашим чувствам поведение.
7. СУБЛИМАЦИЯ
Пожалуй, единственный конструктивный защитный механизм. Когда мы переносим наши чувства на творчество, искусство, спорт, уборку ‒ куда угодно, где можно их прожить безопасно для себя и окружающих.
Наличие травмы и неготовности в нее смотреть ‒ создают условия для включения любого или нескольких защитных механизмов.
Это необходимо для сохранения чувства целостности. Нам кажется, что травма для нас будет невыносима. И ее нужно прикрыть каким-то "пластырем" из перечисленных. И это очень большая иллюзия.
#тароонлайн #раскладтаро #самопознание #психология #интуиция #женскиепрактики #психосоматика