Уже прошел конец апреля — самое время, несмотря на погоду, мечтать о тепле и яркости лета, перебирать лёгкие вещи и… Далеко не всегда радоваться этому. Кажется, цикл бесконечен: хотите похудеть к Новому году, чтобы начать год с новой более привлекательной фигурой, потом к лету, ведь количество слоёв одежды резко сократится, а ещё вы уже купили чудесное лёгкое платье на два размера меньше вашего текущего в надежде похудеть к этому самому лету. Но — безрезультатно. Почему же? Что поможет похудеть Может быть, не хватает мотивации, может быть, лишний вес напрямую связан со стрессом, который вы заедаете и заедаете без конца. В этом случае поможет, в первую очередь, психолог. Кроме того, можно обратиться к диетологу, гастроэнтерологу и обойти ещё миллион врачей в поисках решения проблемы. Но далеко не всегда такие сложности необходимы. Конечно, без предварительной консультации специалиста никуда, однако помочь себе можно и самостоятельно, даже не прибегая к таблеткам с набором странных слов
Скоро лето, а вы опять не успеваете похудеть?
3 мая 20233 мая 2023
26
2 мин