Доброе утро, друзья ❤️
Существуют такие обиды, которые становятся тем чувством, через которые мы строим отношения. Отношения со всем миром.
Не просто пообижались, получили своё и забыли, нет, порою обида становится куда больше, чем просто эмоция, она становится частью нас самих.
Именно так происходит в отношениях с родителями.
Когда в терапию приходит травмированный, надломленный человек с шаткими опорами, у него скорее всего будет один из 3х вариантов развития отношений с родителями:
📍Идеализация (у меня прекрасная семья, самые потрясающие родители, а вот я какой-то просто неправильный вышел);
📍Обесценивание негативного опыта (да нормальное было детство, ну били иногда, за дело же, ну папа пил иногда с мамой, ну я бабушки жил до 14 лет, но детство то было хорошее);
📍 Застревание в обиде (мои родители виноваты во все, что со мной сейчас происходит, они чудовища, не дали мне вообще ничего, если бы не они моя бы жизнь сложилась по другому).
Как и картина мира, обида на родителей у каждого своя.
Так вот ни один из этих вариантов обиды человеку во взрослой жизни не помогает, а наоборот.
Про обиду.
Мы всегда формируемся в отношениях с родителями, в семье. В том числе наша личность формируется в соответствии с тем, как наши родители на нас смотрят, как они к нам относятся. Наша психика тоже вырастает из семьи, именно поэтому дети очень часто становятся носителем семейного симптома.
И родители действительно могут нанести ребёнку серьёзные травмы, привить очень тяжёлые установки и оставить негативные послания, которые будут влиять на его отношения с самим собой и с окружающим миром.
Бывают случаи в отношениях с родителями, которые правда невозможно простить, да и не нужно. Нужно принять.
То что вы испытываете обиду это уже не плохо. Это значит, что вы осознаете, что с вами так было нельзя.
Но обида становится вашей клеткой, которая мешает изменить этот семейный сценарий:
⚠️ Вы застреваете в негативных переживаниях и тащите свое прошлое за собой,
⚠️ Вы переносите образ родителей на других людей и постоянно обижаетесь, даже без причины, или срываете на них злость.
⚠️ Вы проецируете свою боль и ожидание на других, ждёте подвоха и плохого к себе отношения.
А вы сталкивались с обидой на родителей?