Уроки счастливых и здоровых отношений.
Представьте себе на мгновение мир, в котором мы бы жили, если бы мужчины и женщины глубже понимали мысли, чувства, склонности и точки зрения друг друга. Хотя, конечно, каждый из 8 миллиардов человек в мире обладает индивидуальным набором черт и личностей, это не означает, что мы не можем найти некоторые общие истины, применимые в более широком масштабе.
Я считаю, что все отношения, будь то интимные, дружеские, профессиональные или любые другие, могут выиграть от более глубокого понимания тех, с кем мы связаны.
Глупый? Очевидный? Само собой разумеется?
Можно было бы подумать, пока не подумаешь, сколько времени и усилий мы тратим на то, чтобы на самом деле узнать друг о друге.
Чаще всего ответ «близок к нулю». Таким образом, неправильное понимание увековечивает себя.
Ниже вы найдете 20 истин, которые я, гетеросексуальный неженатый мужчина, усвоил и накопил за многие годы благодаря огромному опыту и услышал непосредственно от читателей и клиентов частных коучей.
Господа, я считаю, что если вы готовы открыть свой разум для этих уроков, это поможет вам лучше ориентироваться в окружающем вас мире благодаря более глубокому пониманию и знанию людей, с которыми вы регулярно общаетесь.
1: Потребность чувствовать себя в безопасности превыше всего
Итак, вы познакомились с новой женщиной и хотите построить с ней отношения.
Что ваши инстинкты подсказывают вам сделать в первую очередь?
Возможно, это сгибает ваши часы, или вашу машину, или имя ваших знаменитых друзей.
Может быть, вы говорите о том, сколько ваш бизнес заработал в прошлом году.
Может быть, вы выбрали самый модный ресторан, или надели свой самый дорогой костюм, или запланировали сложное свидание, которое, как вы надеетесь, приведет ее в обморок.
В то время как некоторые женщины могут быть впечатлены «блестящими вещами», женщина, которая ищет глубокую и значимую связь с вами, будет ослеплена вспышками и не сможет увидеть, кто вы на самом деле, или, что еще хуже, она уже предположить, кто вы, даже если это не правда.
Настоящая вещь, которую женщины задают себе, строя с вами отношения, это :
«Чувствую ли я себя в безопасности рядом с этим мужчиной?»
Кто-то просит сознательно, а кто-то подсознательно.
Речь идет не только о физической безопасности, хотя она, конечно, имеет первостепенное значение.
Настоящий вопрос лежит глубже в эмоциональной безопасности. Может ли она чувствовать себя в безопасности , открываясь вам? Сможет ли она показать вам , кто она на самом деле, без осуждения? Сможет ли она перестать действовать и поверить, что ты все еще будешь рядом, когда дым рассеется?
Если ответ «нет», это всегда будет мешать ей войти в образ мышления, необходимый для того, чтобы открыться, впустить вас или полностью эмоционально вложиться в ваши отношения.
Руководствуйтесь своей честью, честностью и благонадежностью — а все остальное будет просто бонусом.
2: Ее мозг лучше приспособлен для общения, чем ваш
Извините, господа, есть некоторые карты, которые биология просто разложила на весах.
Одним из которых является предрасположенность к общению на самых разных уровнях.
Как указано в книге «Женский мозг» (обязательная к прочтению книга нейропсихиатра доктора Луанн Бризендин), женский «коммуникационный центр» намного больше, чем у мужчины, помогая ей интерпретировать невербальные сигналы, язык тела и выражение лица лучше, чем мужчины. .
Кроме того, женщины могут чувствовать опасность и предвидеть боль раньше, чем мужчины.
Когда вы рассматриваете эти реальности, это имеет смысл в свете биологической эволюции. Женщины эволюционировали, чтобы защищать своих детей, и эта способность напрямую связана с их осознанием препятствующей опасности.
Вам не обязательно любить эти истины, просто поймите их.
Я знаю, что вы хотите, чтобы женщина вышла и рассказала вам все, что она чувствует, но процесс общения гораздо более тонок, чем просто произнесение слов, по крайней мере, с ее точки зрения.
Это, конечно, требует, чтобы мы затем сообщали об общении. Работать, чтобы понять, как друг друга выражают мысли и чувства. Понять, что она часто обрабатывает информацию о вашем поведении, даже если вы не говорите вслух.
Мы, как мужчины, должны приложить усилия, чтобы изучить ее склонности, манеры и способы говорить что-то без слов.
Вспомните об этом в следующий раз, когда вам покажется, что она «слишком эмоциональна». Может быть… просто может быть… она что-то чувствует раньше тебя, и это стоит изучить глубже.
3: Ее сила НЕ предназначена для того, чтобы угрожать вам
Поскольку в последние десятилетия женщины стали более самостоятельными и, по правде говоря, начали превосходить мужчин во множестве областей, это заставило многих мужчин усомниться в своей роли в обществе и отношениях.
Они задаются вопросом, какую ценность они могли бы принести в жизнь женщины, если бы она уже во всем разобралась.
Они беспокоятся, что «сильная женщина» намерена одолеть или кастрировать их.
Это не что иное, как бугимен в шкафу. Другими словами — он существует только в нашем сознании.
Женщины, которые действительно сильны и уверены в себе (не женщины… гм… или мужчины… которые пытаются проявить себя, продираясь через других людей), не хотят стоять над вами.
Чего они действительно хотят, так это найти кого-то, чья сила и стойкость соответствуют их собственным. Кто-то, кто может быть равным товарищем по команде в жизни и любви. Кто-то, кто приносит равное мужество к столу.
Сильные женщины не хотят подавлять вас. Они хотят стоять рядом с тобой во время бури.
То, что ты напуган, не означает, что она напугана.
4: Она наблюдает и чувствует, насколько вы последовательны (или нет)
Отношения строятся на доверии, а доверие строится, когда вы показываете кому-то, что вы имеете в виду то, что говорите, что ваши действия совпадают с вашими словами и что вы тот, за кого себя выдаете.
Настоящим показателем истинности вышеуказанных критериев является согласованность. Последовательность проявляется в подлинном и аутентичном действии, которое не колеблется и не колеблется.
Вот почему нужно время, чтобы завоевать доверие. Последовательность должна соблюдаться с течением времени, чтобы считаться подлинной, а затем, как только это доверие будет заработано, его необходимо поддерживать.
Если вы горячи и холодны, то входите, то уходите, уделяете отношениям неполный рабочий день, вы посылаете ей четкое сообщение о том, что что-то не так, и вы, возможно, не готовы к такому же уровню обязательств.
Многие мужчины упускают этот момент в пользу грандиозных романтических жестов. Это хорошо, но они ничего не значат, если вы исчезнете на некоторое время после их выполнения. Меньшие и более последовательные шаги помогут подняться на гору быстрее, чем большие, но далекие прыжки.
5: Обман бывает во МНОГИХ формах
— Но я ведь с ней не спал !
Вызов мужчины, который думает, что измена бывает только тогда, когда происходит секс.
Эта «она» — это тот, с кем вы разговаривали, переписывались, от кого удаляли диалоги, проводили «дополнительное время» на работе или для кого готовили утренний кофе.
Возможно, ничего физического не произошло, но мысль об этом играет в вашем уме.
Это начало отнимать эмоциональную энергию и инвестиции у вашего партнера.
Некоторые женщины считают, что это даже хуже, чем физическая измена — задача, с которой многие не справятся.
Эмоциональная измена, или так популярный термин «микроизмена», часто преуменьшается мужчинами, потому что это не «настоящая» измена.
Однако это так и оказывает такое же, если не худшее, влияние на доверие и психическое здоровье женщины.
В тот момент, когда вы начинаете делать что-то, что вам нужно скрывать от нее, или что-то, что вы бы не сделали прямо перед ней, это момент, когда вы переходите к эмоциональной или физической неверности.
6: Ваша любовь стоит больше, чем ваши деньги
Я считаю, что основная причина, по которой многие мужчины чувствуют себя потерянными и сбитыми с толку отношениями, заключается в том, что они были приучены верить, что они должны быть «кормильцами», «кормильцами», теми, кто приносит домой бекон.
Невозможно предсказать, чем человек, в которого вы влюбитесь, будет зарабатывать на жизнь.
Может быть, вы будете кормильцем и согласитесь, что она останется дома с вашими детьми. Замечательно!
Может быть, она зарабатывает в 5 раз больше вашей зарплаты, и вы занимаетесь своими творческими увлечениями, пока она поддерживает домашнее хозяйство. Замечательно!
Многие мужчины, тем не менее, начинают чувствовать себя кастрированными или «ниже чем», потому что не они платят по счетам — или счета должны быть разделены, потому что они зарабатывают скромно.
«Какую ценность я приношу в ее жизнь тогда?!» они будут удивляться.
Роли мужчин менялись на протяжении десятилетий, как и то, как мы ценим женщин, которых любим.
Эмоциональная поддержка, понимание, связь, близость, привязанность, любовь.
Все то, что нельзя купить за деньги.
Все то, чего, по правде говоря, часто не хватает в отношениях, где деньги — единственный вклад мужчины.
Многие женщины, как в прошлом, так и в настоящем, предпочли бы мужчину, который был бы более связан с ними и гармонировал с ними, но зарабатывал бы меньше денег или тратил меньше времени на работу.
Многие из тех, о ком финансово заботились, расплачивались меньшим количеством времени, меньшей эмпатией, меньшей эмоциональной связью со своим партнером и с ним.
В конце концов, вы не можете купить любовь, что делает ее бесконечно более ценной, чем сами деньги.
7: Ее подвели мужчины. Много
«Почему она не доверяет мне? Почему она не дает мне шанса? Почему стены вокруг ее сердца такие высокие?
Мне не хочется вам это говорить, но большинство женщин, которые являются крепкими панцирями, не начинали с этого.
Сначала они, скорее всего, были как раз наоборот. Может быть, даже слишком доверчивым или открытым, что приводит к горю и боли.
Важно отметить, что я считаю, что мы все должны дать новым партнерам справедливый шанс проявить себя — как мужчинам, так и женщинам.
Ваш «следующий» не является вашим «бывшим» и не должен расплачиваться за свои грехи.
Это, однако, не исключает того факта, что все мы несем с собой уроки из нашего прошлого, и иногда это может сделать нас более нерешительными, чтобы снова доверять.
Понимание этой истины поможет вам обрести терпение и сочувствие, когда вы вместе пройдете этот путь.
Постарайтесь не принимать это на свой счет — если вы искренний и добросердечный человек, она в конце концов это увидит , но ей нужно сделать это в свое время, и она не будет просто верить словам, которые вы ей говорите. Это именно то, что привело ее по ложному пути в первую очередь.
БОНУС: Если у вас есть сила и мужество, чтобы остаться и показать ей, что вы настоящая сделка, когда она отдаст вам свое сердце, она сделает это полностью и охотно. Сок всегда стоит выжать.
8: Если у нее есть дети, ОНИ для нее в приоритете
Это новый мир для мужчины, который не привык иметь детей на картинке, потому что они привыкли завоевывать любовь женщины .
Когда в дело вовлечены дети, вы должны завоевать расположение матери и ее ребенка (детей).
Это требует совершенно другого подхода и гораздо более высоких ставок при построении доверия.
Вас впустят только в том случае, если вы сможете показать себя не только хорошим партнером, но и хорошим потенциальным отцом.
Затем, возможно, в будущем вы решите родить собственного биологического ребенка, и у вас будет преимущество обширного и разнообразного опыта в этом вопросе еще до того, как это произойдет.
9: Она все еще хочет, чтобы вы выступили и «были мужчиной».
Этот пункт обычно вызывает у меня некоторую критику, но я придерживаюсь его, основываясь на своем личном опыте и на том, что множество (мощных и успешных) женщин-клиентов сказали мне напрямую.
Тот факт, что женщина обладает властью и властью в своей карьере, не означает, что она хочет «управлять» отношениями.
Отношения — это не власть и контроль — никогда.
Они о сотрудничестве, общении и поиске баланса, который позволяет вам обоим чувствовать себя комфортно, в безопасности и в безопасности.
Во многих случаях (конечно, не во всех) женщины — какими бы сильными, независимыми или успешными они ни были — хотят чувствовать, что о них заботятся.
Они хотят знать, что им не всегда нужно быть быком.
Они хотят знать, что вы способны идти вперед, планировать свидания, быть романтичным, эмоциональным и время от времени лидировать (подмигивать, подмигивать…)
Конечно, каждая женщина, мужчина и отношения разные, но я также понимаю, что биологические истины и тенденции существуют, и они (чаще всего) подкрепляют этот момент, а не оспаривают его.
10: Секс — это НЕ то же самое, что близость.
«Мы были близки прошлой ночью».
Нет, чувак, у тебя только что был секс.
Близость гораздо более эмоциональна, чем физическая. Для этого требуется глубокая и значимая эмоциональная связь, которая во всех отношениях сближает двух людей.
Это помогает вам чувствовать себя в безопасности друг с другом, гарантируя, что вам обоим будет комфортно открываться друг другу (видите, что я там сделал?)
Любой может заниматься сексом, но не каждый будет тратить время и усилия на создание близости.
Некоторые мужчины, по иронии судьбы, не хотят «тратить время впустую» на эти глубокие разговоры, они просто хотят прыгнуть прямо…
Это иронично, потому что именно эти разговоры создают еще более полноценную и связанную сексуальную жизнь с вашим партнером. Чем больше женщина чувствует с вами эмоциональную связь, тем сильнее она хочет быть связана физически.
Давайте не будем перекручивать — вы никогда и ни при каких обстоятельствах не должны имитировать эмоциональную связь, чтобы затащить кого-то в постель.
Единственная реальная форма близости должна быть искренней, сердечной и взаимной.
Остальное оттуда последует.
11: Она узнает, лжешь ли ты ей
Вот правда:
Если женщина задает вам острый и конкретный вопрос — наверняка она уже знает ответ.
Верно также и то, что если ты что-то скрываешь от нее, это только вопрос времени, когда она узнает.
Это может быть неделя, месяц или ад — даже десятилетие , но придет время, когда вам нужно будет признать свои ошибки и понести ответственность.
Проблема лжи заключается не только в том, что она демонстрирует отсутствие у вас характера и честности, но и в том, что она вносит сомнения в каждое ваше взаимодействие, в каждое сказанное вами слово, в каждое данное вами обещание.
Он не просто существует в данный момент, а начинает проникать в прошлое в виде вопроса, который спрашивает: «О чем еще он солгал?»
В вашей реальности никогда не должно появляться лжи женщине, которую вы любите, в первую очередь — так что слава вам, если этот момент не имеет значения в вашей жизни.
Для остальных из вас думайте об этом как об использовании кредитной карты:
В то время это может показаться хорошей идеей, но в конечном итоге вам все равно придется заплатить за это.
12: Жаловаться — это признак доверия
— … что?
Выслушай меня:
Если женщина рассказывает вам о своих самых серьезных проблемах или неуверенности в себе, или просто разглагольствует о своем дне, это признак того, что она доверяет вам достаточно, чтобы поделиться с вами своими самыми сокровенными мыслями.
Возможно, даже больше, чем ее друзья или члены ее собственной семьи.
БОНУС: многие парни прибегают к своему менталитету «решателя проблем», когда женщина говорит о вызове или проблеме. Они немедленно начинают предлагать решения или предложения, но правда в том, что она, вероятно, не этого хочет (если, конечно, она не попросит об этом). Более вероятно, что она просто ищет, чтобы вы выслушали и поддержали ее, пока она сама находит решение.
Она почувствует себя намного лучше, просто сказав это вслух, и ваша задача — предоставить ей возможность это сделать.
13: НИКОГДА не критикуйте ее внешний вид, даже если она это делает
Каждый из нас, независимо от того, как он выглядит, не уверен в своей внешности.
Да, да, даже те супермодели, которых вы видите на рекламных щитах. Даже те герои фитнеса в Instagram. Каждый.
На самом деле, некоторые из самых привлекательных людей испытывают самую сильную неуверенность, потому что их аудитория, общество или они сами переплели свою ценность с их внешностью… внешностью, которую часто изменяют или улучшают с помощью редактирования фотографий или видео.
Поэтому они замечают каждый маленький изъян, даже если это вовсе не «изъян».
Если вы строите жизнь вместе с женщиной, вы, вероятно, услышите о том, что она хочет изменить в себе.
Ее зубы, ее волосы, ее вес, что угодно.
(Я знаю, что ты тоже хочешь изменить эти вещи в себе).
Я не верю, что наша работа когда-либо лгать кому-то, но я верю, что наша работа состоит в том, чтобы напомнить ей о том, какой дико сексуальной мы находим ее, и что мы поддерживаем все, что она хочет сделать, чтобы улучшить ее самооценку (как пока это не вредно или незаконно).
Я нахожу потрясающей, очаровательной и дико сексуальной. Когда она хочет пойти и изменить что-то в себе, чтобы чувствовать себя лучше, я полностью ее поддерживаю. Если она не хочет что-то менять, я тоже полностью ее поддерживаю.
Это волшебство любви к кому-то, все в нем становится для вас прекрасным, даже если он не видит этого в себе.
14: Дайте ей время расслабиться
У нее был долгий день.
Ее сотрудники сводят ее с ума.
Дети не слушали.
В доме беспорядок.
Ее рабочий проект задерживается.
Наконец-то она может сесть на диван и немного расслабиться…
И вот вы, «смотри, вау-вау», прямо в спальню.
Она сразу понимает, что вы ищете, но в течение всего дня миллионы людей тянут ее в миллион направлений.
Дайте ей немного остыть, прежде чем утомлять ее еще больше.
15: Вы соединяетесь физически, она подключается эмоционально
Давайте поговорим о том, почему #14 и #10 так важны.
Для мужчин наше чувство связи (обычно) возникает из-за физического прикосновения. Будь то сексуальное или несексуальное, это сигнализирует о том, что это кто-то, кого мы привлекаем, кто наслаждается нашей компанией и кто видит в нас больше, чем «просто друга».
Итак, мы жаждем этого. Мы фокусируемся на этом. Мы делаем все, что нужно, чтобы получить его.
И наоборот, женщина чувствует более глубокую связь через эмоциональные связи, чем физические.
Она ищет безопасности и уверенности в доверии до того, как произойдет физическое.
Тогда загадка.
Мы будем искать физического прикосновения, чтобы установить эмоциональную связь, но этого прикосновения не будет, потому что связь еще не сформировалась.
Угу.
Коммуникация. Терпение. Понимание. Выражение потребностей.
Все это неотъемлемые части поиска золотой середины и совместного прокладывания пути, который подходит вам обоим.
16: Она наблюдает за тем, как вы взаимодействуете с людьми ВНЕ ваших отношений.
Вы на самом деле тот искренний и добросердечный человек, которым себя выставили? Я, конечно, на это надеюсь, потому что я посвятил более десяти лет тому, чтобы женщины оставались в мире хорошими мужчинами.
Но откуда она может знать наверняка?
«я всегда мил и забочусь о ней».
Большой! Это имеет большое значение, но все же вызывает вопрос (см. пункт № 7): « Это все просто игра?»
Один из способов определить это — понаблюдать за тем, как вы относитесь к людям, на которых не пытаетесь произвести впечатление.
Парковщик, бариста, бармен, швейцар, ваши коллеги и друзья...
Хорошо ли люди реагируют на вас, уважают ли вас и восхищаются вами? Вы добры ко всем, потому что такова ваша природа? Или кажется, что вы просто играете роль, чтобы завоевать ее расположение, и действуете совершенно иначе, чем вы на самом деле?
17: Честно говоря, маленькие вещи значат больше, чем большие
Все слышали это раньше, но я думаю, что некоторые люди отбрасывают это в сторону или подвергают сомнению.
Как маленькие вещи могут быть более значимыми, чем большие ?
Что ж, правда в том, что любой может делать большие дела. Любой может потратить много денег или запланировать что-то сложное на день рождения, День святого Валентина или отметить знаменательную дату.
Как, однако, выглядит остальная часть года?
Как насчет случайного вторника?
А как насчет ваших повседневных взаимодействий, привязанностей, глубоких разговоров?
Это те вещи, которые показывают ей, кто ты есть на самом деле. Они посылают сообщение о том, что вы готовы приложить усилия без всякой причины, за исключением того, что вы любите и заботитесь о ней.
18: Ее ВЫБОР вас сильнее, чем ее НУЖНОСТЬ в вас
Некоторые мужчины хотят спасти девицу, попавшую в беду, но по мере того, как женщины становятся более могущественными, такие сценарии становятся менее вероятными (и не зря).
Правда такова:
Быть желанным всегда сильнее, чем быть нужным
Нужда в ком-то — это акт отчаяния, ограничение возможностей, сообщение о том, что: «Я вижу в тебе инструмент для получения того, чего я хочу». Следовательно, он более хрупок, потому что, если вы перестанете удовлетворять потребность этого человека, он в одно мгновение уйдет, чтобы найти кого-то другого.
Однако быть разыскиваемым является результатом того, что кто-то, у кого есть бесконечные возможности, принимает сознательное решение выбрать вас по своим личным причинам. Они изучили, осмотрелись, поняли, кто еще есть, и сочли вас лучшим вариантом для них.
Это решение остается твердым и верным, потому что они не ищут постоянно следующий блестящий объект, к которому можно перейти.
19: Она хочет, чтобы ВЫ позаботились о ВАС
Поздравляем! Ты ее ПАРЕНЬ!
Вы, ребята, обручились, женитесь, может быть, завели детей (а может, и нет) и планируете остаток своей совместной жизни.
Это захватывающая перспектива, и, отправляясь в это путешествие, оба человека хотят продержаться как можно дольше.
Это означает, что вы заботитесь о своем физическом, психическом, эмоциональном и духовном здоровье, как и она.
Это значит оставаться верной себе , потому что это мужчина, в которого она влюбилась.
Это означает продолжать преследовать свои страсти и мечты, потому что ваши амбиции вдохновляют ее.
Это означает, что нужно обращаться, если вам нужно руководство по поводу вашего психического или эмоционального здоровья, потому что она хочет оставаться на связи в вашей любви вместе.
Это означает оставаться настолько физически здоровым, насколько это возможно, чтобы вы могли (подмигнуть) не отставать от нее или своих детей, или путешествовать вместе, или просто жить полной и яркой жизнью.
20: Она хочет, чтобы вы полностью приняли и обняли ее — КТО ОНА НА САМОМ ДЕЛЕ
Не в этом ли суть всего?
Разве это не единственная вещь, которую все мы надеемся когда-нибудь найти?
Человек, который дает нам разрешение снять маску, разрушить стены, обнажить наши секреты и наши души, и заставить их сказать в ответ:
Я вижу тебя, и я люблю тебя.
В течение многих лет мужчины видели ее на поверхности, они чего-то от нее хотели, они судили о ней, отвергали ее мнение, преуменьшали ее вклад.
Некоторых из этих мужчин она любила, несмотря ни на что.
Представьте себе уровень любви, которую она может дать мужчине, который действительно этого заслуживает. Кто видит в ней ее истинную сущность. Которая принимает, принимает и понимает свое прошлое, потому что именно так она стала тем, кем является сегодня.
Представьте, что вы мужчина, который любит в ней все, что неправильные мужчины считают само собой разумеющимся.
Так она узнает, что наконец-то дома.