Желания...Казалось бы, такая простая, но одновременно, такая сложная штука (смайлик "рукалицо":)
Помните это:
- Много хочешь - мало получишь...
- Я - последняя буква в алфавите...
- Хочется - перехочется...
?
Кому в детстве не говорили этих фраз? Родители произносили их "на автомате", пытаясь отмахнуться от назойливых отпрысков. А что в итоге слышало наше подсознание?
- Я - неважный и незначимый
- Мои желания и стремления не представляют значения, не играют роли
- Нужно быть удобным для других, а твое собственное мнение и желания никого не интересуют...
- Какой тогда смысл в этих желаниях? Проще вообще ничего не хотеть
И что из нас вырастало?
- Люди, которые готовы вкладываться и расшибаться в лепешку для семьи, работы, друзей, НО НЕ ДЛЯ СЕБЯ
- Люди, которые не понимают, не знают, не чувствуют своих желаний
- Люди, которые ЗАПРЕЩАЮТ себе желать
- Люди, которые НЕ ВЕРЯТ, что их мечты и желания ДОСТОЙНЫ того, чтобы сбыться, чтобы стать правдой жизни
- Люди, которые не готовы совершать усилия и действия для того, чтобы мечта стала реальностью.
Мы блокируем свои желания. А значит, блокируем радость жизни, ее полноту, кайф от ее проживания.
Желания - вообще краеугольная тема, когда жизнь идет "под откос" и мы не понимаем, почему. В значительной степени, потому что мы движемся по сценариям, которые написаны НЕ НАМИ и НЕ НАШИМИ ЖЕЛАНИЯМИ.
И то же самое происходит в нашей сексуальной жизни: как сказал мой знакомый, мы "двигаемся по классике", с трудом себе представляя, как сделать шаг влево или вправо.
Мы с трудом различаем свои желания, то, что просит и хочет наше тело, свои потребности. Не говоря уже о том, чем-то запретном, что есть в книгах, фильмах, может быть, у других людей. Но вряд ли возможно, чтобы было в вашей (хотя так хочется!)
И сегодня я хотела бы предложить вам такую ПРАКТИКУ.
СОСТАВЬТЕ СВОЙ ВИШ-ЛИСТ С@КС-ЖЕЛАНИЙ.
Согласитесь, это куда более сложно и провокационно, чем обычный лист желаний.
Потому что это заставит вас прикоснуться к интимной части вашей личности.
И желательно посмотреть на нее без лишнего стыда и скромности: А ЧЕГО БЫ ВАМ ХОТЕЛОСЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
И будет здорово, если вам получится "извлечь" из себя не только что-то стандартное, типа "ванильный с@кс с шампанским, свечам и лепестками роз", а и то, что может быть "навырост", то, что расширяет вашу зону комфорта.
Подумайте хорошенько и запишите туда прямо ВСЁЁЁЁЁ, что хотели бы реализовать. Даже что-то невообразимое, которое вы сейчас даже в мыслях-то себе с трудом разрешаете, но где-то там, внутри горит огонек: а на самом деле я бы этого хотела!🔥
И очень интересно будет как раз с теми желаниями, об которые вы "споткнётесь". То есть они появятся в вашей голове, как гипотетически возможный вариант, а вы такая: "Не-не-не, это слишком, это не про меня, я не такая" и т.д.
Вот тут как раз зона вашего развития. Та теневая сторона, которую вы в себе стараетесь подавить и искоренить, вместо того, чтобы принять и подружиться, признать, что и ЭТО ВСЁ ВЫ.
И признание таких желаний НЕ делает вас плохой. Признание таких желаний делает вас ЦЕЛОСТНОЙ!
Прикасаясь к этим вопросам, разрешая их себе ХОТЯ БЫ ВНУТРИ, мы закрываем большое внутреннее противоречие, принимаем свои "темные части". И потихоньку разблокируем умение и желание желать:) Добавляя себе полноты жизни и чувствования.
❗️Составить виш-лист с@кс-желаний НЕ означает, что их нужно будет прямо тут же кинуться исполнять. Это задание скорее из серии "полежать ногами в эту сторону".
📌Честно признаться себе, что у вас есть в голове. Посмотреть на это. То, что пока прям страшно и "слишком" для вас (из серии "хочется, но колется") - подышать, попринимать. Что и это тоже ВСЁ ВЫ. Что и это есть в вашей реальности. И что если захотите, вы и ЭТО можете СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ.
А, возможно, вы задумаетесь над тем, какие желания можно было бы реализовать прямо в ближайшем будущем. А если все ресурсы для этого есть - то и прямо сегодня😉 Или подумать о том, почему вы не включаете в ваше "с@кс-меню" новые варианты развития событий (и поменять это:)
Мне кажется такая практика очень классной для того, чтобы познакомиться с собой, своими желаниями и поисследовать, какие из них вам "впору", какие "навырост".
А с теми, которые прямо ЗА зоной вашего комфорта - порассуждать, почему. Кто вам это запретил. Чьи голоса звучат в вашей голове. Как вы можете освободиться от этих запретов. Как вы можете позволить себе то, что хочется.
Я за то, что нет постыдных и запретных желаний, если они на самом деле могут вам доставить удовольствие (ну, или реализовать ваше любопытство "и это я тоже пробовал(а)") и не идут вразрез с административным и уголовным кодексом:) Ведь живем мы один раз. И если чего-то хочется, но нельзя, то на самом деле можно!:)
А что вы считаете по этому поводу? Будете составлять такой список? Или, может, он у вас уже есть? А если так, то сколько в нем пунктов? Пересматриваете ли вы ваш список, берете оттуда регулярно что-то на реализацию?
Кстати, еще больше техник, рекомендаций и советов о том, как полюбить себя, стать раскрепощенной и сексуальной, вы найдете в моем телеграм-канале "Жизнь как оргазм" - переходите и подписывайтесь, буду вам рада!
А если вам понравилась эта статья - не жалейте лайков и делитесь с теми, кому она может быть полезна и подписывайтесь на канал!
Серёгина Татьяна, психолог-сексолог.
Записаться на личные консультации можно ЗДЕСЬ