На столько не знает предела
любовь наша к нам дорогим,
что в зеркале вялое тело
мы видим литым и тугими
И. Губерман
Если мы не можем сказать "нет", если мы хотим быть незаметной и не готовы сказать о собственном дискомфорте, если мы не любим своё тело и стремимся достичь идеала для того, чтобы нравиться всем, если нас мучает острое чувство жалости к самой себе; значит мы не любим себя!
Недавно я прочитала очередную психологическую статью, которая, в отличие о многих меня зацепила. О любви к себе. А что нужно сделать, чтобы полюбить себя, не стать эгоисткой, но и не позволить вытирать о себя ноги. Хэ
Полюбить себя — это значит окружить любовью и заботой своего Внутреннего Ребенка.
Нашему Внутреннему Дитя примерно 3-6 лет. И уровень Вашего счастья напрямую зависит, насколько радостен и счастлив Ваш Внутренний Ребенок. А это полностью в наших силах. Обнимать, хвалить, называть не "дурой" и "дебилкой", а умницей, красавицей и гениальной женщиной. Вспомнить, что ты не только мать, жена, кухарка, прачка и подруга, но и Олюшка, Галчонок, Иришенька-душенька, рыбка, птичка! Да мало ли ласкательных слов существует в русском языке.
Попробуйте всего среди: вкусов (экзотические фрукты, новые блюда); запахов (аромотерапия); ощущений (сеансы релаксационного массажа, спа-процедуры).
Купите себе тряпочку, о которой мечтаете, но всё время находятся причины, по которым мы не можем этого сделать. Поверьте, иногда даже покупка колготок может сделать нас счастливыми и любимыми.
Ну да, что-то сделала не так, накосячила, но это не повод для унижения. Унижают и гнобят только тех кто слабее. Орёт начальник? Да пусть себе орёт, работа у него такая, а я поставлю между нами стекло и буду смотреть, как он там за ним бесится.
И помните, без любви к себе, невозможно стать счастливым человеком.
Будьте счастливы, любите себя!
Ваша Сафта Ольга.